十五岁少年上厕所时间太长，导致肠子都出来了。湖南长沙15岁少年小雨，长期上厕所玩手机，每次都半个小时起步，有时候蹲在厕所看整集电视剧。 结果小雨某天在上厕所时，肛门外脱出类似肠子的物体，被确诊为直肠脱垂。医学原理上说，上厕所时间单次不能超过15分钟，会使腹部压力增大，让直肠无力支撑而出现下移脱出。 近些年因为手机普及，上厕所时玩手机导致时间过长的人变多了，直肠脱垂者数量也呈上升趋势，而且越来越年轻化。 养成科学上厕所的习惯。避免长时间如厕。尽量健康的上厕所，时间尽量控制在5分钟之内，多吃蔬菜、水果、粗粮和富含膳食纤维的食物。每天保证充足的饮水，预防便秘腹泻。加强锻炼身体，增强肌肉的支撑力。 有网友分享惨痛的教训，因为曾长期上厕所时间长，而引发直肠脱垂和痔疮，手术以后也留下了后遗症和心理阴影。所以强调养成良好的生活习惯是很重要的。远离手机，避免引发的健康问题吧。