黄帝内经:立秋后,养足肺气,松弛皱纹都没了。中里巴人老师提到的天突穴是个很有用的穴位!立秋后就要养肺了,记不住别的方法的话也要记住这个穴位!
还有这个“取咳法”我让家人试过,好用!
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