运动的好处，外貌的健康、生命的长寿，倒还在其次。
甚至如果你经常在太阳下暴晒着锻炼，反而会老得快一些。
但运动可以显著延长你自理的年限，让一个人的死亡，真如灯灭—— 这一刻是亮的，下一刻光就消失了。
而非羞辱地躺在床上，风烛残年地忽明忽暗。
