分享一下我们BMW X3三线纵横

沿途的住宿和餐饮是如何安排的

以及成都出发前抗高反物资储备

今天已是从成都出发的第三天，因为要深入一些极致风景的地方，会经历海拔高、路况差、堵车严重等，所以住宿我们基本会选择景区周围藏民经营的民宿，条件会稍微差一些，目前住宿过的提弄村和则巴村两家民宿价格基本在220-280之间，其中提农村民宿早餐每人加10元，会有鸡蛋、馒头、酥油茶、榨菜等（如图四），昨晚入住的则巴村藏民家民宿则不提供早餐，住宿环境会更差一些，你基本不会有想洗澡的念头（如图六）。

加上这两处景区的海拔普遍在3800米以上，所以除了自己感知到有高反症状，要随时检测血氧指标，但我发现这个血氧指标参考性不太大，理由是我朋友有明显高反症状，但血氧指标是好过我的，我的血氧指标根据海拔变化会在88-94时间徘徊，但我今天徒步攀上5000米以上，身体已经没有任何高反的症状，基本已经快速适应了高海拔生活。

我也和当地藏民交流并且经得他（她）们同意，帮着检测了血氧指标，数值在80-90之间，女生血氧会略高男生一些，并没有如医学常识里的必须要高于95以上。但他（她）们是完全不会有一丝高反症状的，因为世代生活在藏区的高原地带，已经完全习惯了。

最后聊聊自驾西藏的随车药物，我们备用了三九小柴胡感冒药系列、布洛芬、葡萄糖、红景天、医用级别氧气、维C等。以备不时之需，但是否全面我们其实也不是很专业，希望用不上吧。bmwx3的三线纵横一车承载边疆万象g317&g318&g219bmwx3的极限信念力