精神科医生说的真相 抑郁需要陪伴还是独处
【抑郁发作时，到底该陪伴还是独处？精神科医生说出关键真相💡】
当亲友抑郁发作时，你的第一反应可能是"陪着TA"，但真的做对了吗？
👩⚕️ 作为精神科医生，我必须告诉你：
✅ 需要陪伴时：轻度抑郁患者往往渴望情感支持，一个倾听的拥抱比千言万语更重要
⚠️ 需要独处时：重度发作期患者可能连交流都耗尽力气，这时默默守护比强行安慰更明智
关键是要观察患者的真实需求！
笔记还揭秘了3个陪伴雷区千万别踩
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