生活中，流鼻血的情况时有发生，可别小看它，处理不当可能会有大麻烦。
很多人在流鼻血时会下意识地仰头或塞纸巾，这其实是错误的。仰头会使血液回流，有窒息风险；塞纸巾则可能损伤鼻粘膜，加重出血。
那正确的做法是什么呢？首先要保持冷静，别自己吓自己，紧张会让血压升高，导致出血更严重。然后坐直或站立，头部微微前倾，让血液自然流出。接着用食指和拇指捏住鼻翼，持续5 - 10分钟加压止血。如果有条件，拿冰袋或湿毛巾敷在鼻根处，能让血管收缩，加快止血速度。期间要张口呼吸，平稳情绪。止血后也别大意，24小时内别用力擤鼻、弯腰或做剧烈运动。
要是鼻血一直止不住，或者经常莫名流鼻血，一定要及时去看医生。冷知识百科生活技巧
