低卡甜品｜自制0糖油0面粉肉松蛋糕酱多多
简单又好吃的魔芋香葱海苔肉松蛋糕卷！！！
完全就是解馋的低卡小甜品~
吃一块也才100多大卡！超满足！！
无油✔️无糖✔️无面粉✔️
松软的魔芋蛋糕胚➕咸香酥脆的海苔肉松！！
真的好好吃啊😭搭配上自制的低卡奶酱！！！
关键热量低！！饱腹感也很强👍
配方如图：
✅魔芋海苔肉松食材准备:
4个鸡蛋、20g代糖、12g魔芋粉、海苔肉松、小葱、自制低卡低脂沙拉酱
1⃣碗中打入4个全蛋，倒入15g代糖和11魔芋粉，滴几滴白醋或者柠檬汁
打蛋器打发至变色，体积变大，能画出一个8字纹路
2⃣倒在铺好油纸的空气炸锅中，撒上香葱碎和肉松，空气炸锅170℃🔥20-25分钟
3⃣开始组装，蛋糕卷晾凉倒扣出来
抹上一点低脂沙拉酱+肉松，卷起来，就完成啦！
✅自制低卡奶酱：
250g脱脂牛奶+20g代糖+一个鸡蛋+12g低筋面粉/玉米淀粉
放入小锅里小火加热至粘稠
