为了避免久坐带来的身体不适与精神困扰，在坐着时，我会时不时地锻炼下提肛，然后发现了一个很有意思的事情，那就是不管我多努力，几乎很难一鼓作气、一如始终的连续提肛50次，越往后越感觉后劲不足，甚至有点累。 我在想，是不是自己的身体因为久坐而没有之前好了，不然怎么会这样呢？按理说50次也不多，不至于说越来越没劲吧？ 具体我没太了解过，也可能是正常的？
为了避免久坐带来的身体不适与精神困扰，在坐着时，我会时不时地锻炼下提肛，然后发现了一个很有意思的事情，那就是不管我多努力，几乎很难一鼓作气、一如始终的连续提肛50次，越往后越感觉后劲不足，甚至有点累。 我在想，是不是自己的身体因为久坐而没有之前好了，不然怎么会这样呢？按理说50次也不多，不至于说越来越没劲吧？ 具体我没太了解过，也可能是正常的？
