我一直以为， 舌扺上颚~ 这个动作，需要特意的去练习，可我在站桩，或者打坐的时候
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舌扺上颚~
这个动作，需要特意的去练习，可我在站桩，或者打坐的时候
明珠看情感的文章
人到中年， 代谢慢，脾胃差的人， 想要保养好自己的肠胃，让脾胃强大起来，只有一个
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想要保养好自己的肠胃，让脾胃强大起来，只有一个
我发现： 每天练一遍八部长寿功，时间也就20分钟，但是感觉，长寿功的效果怎么比练
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在网上， 看到有网友提问说： 你，这一辈子活着，目前最大的领悟是什么？ 其中有
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最近， 我每天早上3套金刚功， 每套5遍，但，总是会有一点上火，我就天天早餐，喝
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我发现： 一个人， 对自己总是要求严格，做事总追求完美主义，在生活中，是很难获得
我发现：
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昨天， 在网上， 看到有一位师兄说，打坐的时候，不要枯坐，否则越坐越烦~ 试着
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自从练金刚功~ 我睡眠好了很多， 但，昨晚我失眠了，前半夜睡的还挺好，后半夜就直
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我在头条上， 关注了一位道家师父， 名字叫袁师懋，他讲的东西总是很接地气，特别通
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我发现： 站桩， 真的是好东西啊，他对身体升阳气实在是非常快， 每次我站个20
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人到中年， 41岁的我， 爱上了健身气功，开始对站桩，八段锦，还有大名鼎鼎的金刚
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血脉觉醒吗~ 83年的我， 突然开始每天练习八段锦了，每天打卡两次，每次20分钟
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我发现： 饭菜吃咸了~ 舌头特别麻木难受时，马上喝一点红糖水，可以解除咸味，
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41岁基金菜鸟， 最近发现一只好基， 名字叫：中证2000，感觉他名字比较陌生，
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一大早， 一段很惊艳的话， 让喜欢内耗，活的拧巴的我，瞬间像打了鸡血一样，一下提
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我发现： 一个人在情绪低落， 心情不好的时候，如果无法排泄负能量情绪，适当听一些
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网友们， 有个问题想请教一下大家~ 我遇到一个拉黑了的陌生人，这个人，很是奇怪，
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常听人说： 财，不入急门~ 一个人，总是太着急，其实也是一种业力。 只可惜，人
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每次静坐冥想时， 我经常， 控制不住自己的杂念和妄念，我想，这个大脑应该不是我，
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这两天， 我发现， 自己双盘打坐，终于向前迈了一点小进步， 身体腹部，开始有一些
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