说了无数次，不下800遍！失眠真不是不治之症，别再过度担心了！ 你们啊，我都记不
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失眠庆光的文章
肾好不好，看睡觉就知道了 1、肾阴虚的人 入睡困难，好不容易睡着了，手脚心发热。
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1、肾阴虚的人
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气血不足，一个小妙方，长期坚持喝，气血慢慢补回来 很多女性朋友问，在更年期出现气
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老是做噩梦，身体在暗示这些问题！教大家一个小妙招 你是不是常常被噩梦纠缠，半夜惊
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抑郁症听过最恶心的话： 这些话可千万不要再说了！ “别装了，哪有那么多抑郁，就
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植物神经功能紊乱，可能是心脾两虚，不要再过度担心了！ 有很多人不了解什么是植物神
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总是多梦烦躁？可能是“肝”的问题 有朋友在后台问我，晚上睡觉经常做很多梦，一整夜
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一朵花煮水喝，不用花钱，清热又祛湿 这几天啊，好多人在朋友圈晒春天的木棉花。可你
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👋大家好，我是中医吴庆光，退休后又被三甲医院返聘，继续在中医内科副主任医师的岗
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哪有什么焦虑、抑郁，中医认为是郁证 焦虑也好，抑郁也罢，在中医中都属于“郁证”的
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真正抑郁的人是什么样子的？ 很多人以为抑郁症发作时，就是疯狂摔东西、扯头发、又哭
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抑郁状态，记好2个方法，改善抑郁情绪，简单不花钱 大家好，我是中医吴庆光，从事失
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睡眠的良好标准，你做到了吗？ 1、入睡快，不超过15分钟； 2、醒觉迅速，不赖床
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一种低成本引火归元、改善上热下寒症状的方法 —— 穿袜子睡觉 在我们的脚底，有一
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失眠不是简单的睡不着，以下这5种情况都属于失眠： 1、躺床上折腾半小时甚至更久，
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说了不下800遍，失眠并不是一种疾病，不要再过度担心了！ 你们啊，我都不知道跟大
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肝郁脾虚型肥胖常见的9个表现: 1、头发老是油乎乎的，头皮屑也越来越多，有时候还
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看过上万的患者，我想和大家说三句心里话： 大家好，我是中医吴庆光医生，从医多年，
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这一个果子，是个大大的“宝贝”，滋阴补血，血气足了，自然就能睡好觉 咱们来说说桑
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你是不是抑郁了，我一眼就能看出来 大家好，我是中医吴庆光医生，在中医里，我们讲究
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