我坚信，阑尾是人体最不靠谱的器官，几乎无重要功能，却随时可能引发阑尾炎，威胁生命
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冠凯谈健康的文章
别以为护眼只是考生的专利！陶勇医生的5条护眼秘笈，让你远离眼睛疲劳、干涩，甚至视
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别以为护眼只是小事一桩！：热敷眼睛、做眼保健操、多吃蔬菜水果、少看手机多休息..
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吕颂贤版的笑傲江湖，除了精彩的剧情，还有那令人难以忘怀的琴箫合奏，其他版本都相形
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对于山楂治疗积食，我再强调一点，如果是严重的积食，或出现发烧的时候，就不要再继续
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在这里，我推荐个小零食给广大的女性朋友们吧，其实大家都应该知道，那就是“糖雪球”
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对于女性积食，我是不怎么赞同用食疗的方法的。因为本来就积食，肚子吃得鼓胀难耐，如
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我在临床上出门诊时经常将糯米粥推荐给女性朋友们，特别是那些产后恢复期的女性，特别
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中药学中认为糯米性温，味甘，具有温阳暖胃、补脾止泻、通利小便的功效，长期食用还可
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温润护脾，糯米粥一年四季都适宜我们前面提到过，脾属阴，胃属阳，脾阳易受损伤，所以
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推荐食谱：山药卷原材料：山药500克，火腿肠3根，酸萝卜、酸黄瓜适量。制作方法：
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药食同源，既然山药在药方里能够给我们带来这么多的好处，是不是我们平时能适当地多吃
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朱德保健医红墙国医胡维勤讲：每顿的饮食不要太多，控制在平时量的百分之七八十左右。
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朱德保健医红墙国医胡维勤讲食物健脾胃，最直接有效的途径每次讲到五脏六腑的养护，我
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胃火旺盛的女性朋友还会出现一个典型的症状——“消谷善饥”，意思就是吃完东西之后很
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内伤脾胃，百病由生，肥胖女性多脾虚“内伤脾胃，百病由生”，其实是金元四大家之一李
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对于老年高血压患者而言，血压变化取决于每次运动的时间和运动频率。对于老年患者，低
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山药粥核桃仁能温补肾阳、补肺气；补骨脂粉有温补肾阳、纳气平喘的作用。用30克新鲜
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养肾粥一碗浓郁绵软的核桃肉苁蓉粥，能温补肾阳、固护根本。核桃仁有温补肾阳、补肺气
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滋肾饮用3克山萸肉泡水，酸甘清香，滋补肾精。山茱萸有补肝益肾、收涩固脱的作用，能
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