中药学中认为糯米性温，味甘，具有温阳暖胃、补脾止泻、通利小便的功效，长期食用还可以益气健体。在临床上，糯米粥是我经常给患者朋友推荐的药膳之一，因为“粥者缓也”，药效作用微弱，可以慢慢地调节机体的状态，而不像药物一样具有强效的作用。这种调养的方法，既能预防脾胃虚弱，又不会导致机体出现重大的损伤。