材料准备白菜：适量，洗净切块豆腐：适量，切块火腿肠：适量，切片木耳：适量，泡发后切块胡萝卜：适量，切片调料：生抽：一勺老
材料准备牛肉：适量，切块山药：适量，切块蒜末：适量调料：盐：适量胡椒粉：适量香菜：适量制作步骤步骤 1: 准备食材牛肉处
材料准备肉末：适量小青菜：适量，洗净切段蒜末：适量调料：生抽：一勺老抽：半勺蚝油：一勺盐：少许制作步骤步骤 1: 准备食
材料准备绿豆芽：适量，洗净备用蒜末：适量干辣椒：适量，切段调料：生抽：一勺盐：少许糖：少许鸡精：少许醋：一勺制作步骤步骤
材料准备茄子：适量，切丝青椒：适量，切丝蒜末：适量调料：盐：适量生抽：适量制作步骤步骤 1: 准备食材茄子处理：茄子切丝
材料准备牛腩：适量，洗净切块西红柿：适量，切块土豆：适量，切块葱姜蒜：适量，切末干辣椒、桂皮、八角：适量调料：料酒：适量
材料准备杏鲍菇：适量，切片调料：番茄酱：一勺生抽：二勺老抽：半勺盐：适量白糖：适量白胡椒粉：适量玉米淀粉：二勺水：半碗制
材料准备龙虾尾：适量，清洗干净洋葱：适量，切丁蒜：适量，切末干辣椒：适量青红椒：适量，切块香菜：适量，切段调料：料酒：适
材料准备豆皮：适量，切块青椒：适量，切丝胡萝卜：适量，切丝木耳：适量，泡发后切丝葱姜蒜：适量，切末调料生抽：一勺蚝油：一
材料准备鸡蛋：适量，打散红辣椒：适量，切碎青辣椒：适量，切碎蒜末：适量制作步骤步骤 1: 准备食材鸡蛋处理：鸡蛋打入碗中
材料准备番茄：适量，切块火腿：适量，切片鸡蛋：适量，打散米饭：适量调料：番茄酱：两勺生抽：一勺蚝油：一勺淀粉：一勺盐：少
材料准备茄子：适量，去皮切块青红椒：适量，切块蒜末：适量西红柿：适量，切块调料：生抽：一勺蚝油：一勺白糖：半勺盐：少许淀
材料准备鱼片：适量娃娃菜：适量葱：适量，切丝红辣椒：适量，切丝酱油：适量醋：适量糖：适量热油：适量制作步骤步骤 1: 准
材料准备鸡翅：适量西兰花：适量小番茄：适量玉米：适量南瓜：适量调料：生抽：两勺老抽：半勺料酒：一勺蜂蜜：一勺盐：适量黑胡
材料准备鸡爪：适量，切段土豆：适量，切块葱姜蒜：适量，切末豆瓣酱：适量酱油：适量啤酒：一瓶盐：适量制作步骤步骤 1: 准
材料准备牛肚：250克左右，切丝洋葱：半个，切丝红辣椒：适量，切丝尖椒：适量，切段蒜末：适量花椒：适量生抽：适量盐：适量
材料准备草鱼：适量，切块葱姜蒜：适量，切末干辣椒：适量，切段花椒：适量料酒：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量孜然粉：适量
材料准备粉丝：适量，提前泡水虾仁：适量，剁碎番茄：适量，切丁葱花：适量调料：料酒：少许黑胡椒粉：少许盐：适量蛋清：1个淀
材料准备芋头：适量，蒸熟后加牛奶和紫薯搅成泥吐司：适量，去边鸡蛋液：适量制作步骤步骤 1: 准备芋泥芋头处理：芋头蒸熟后
签名：越努力越幸运
