每年春夏两季都是野菜最多的时候，荠菜、香椿、小竹笋、苜蓿、刺五加、白花菜等等，都是人们喜爱的野菜。这些野菜不仅营养鲜美，
桂林最近一直下雨，连着下了快有大半个月了。时不时还会涨水，出门特别不方便，家里有孩子，总得买菜做饭。为了减少出门买菜的次
小暑节气，高温炎热，常常会觉得没食欲，这个时候要懂得“少甘多酸”，少吃带甜味的东西，多吃一些带酸味的食物，刺激味蕾，从而
7月6日是小暑节气，虽然还不到一年当中最热的时候，但天气也是非常的炎热，因此有“小暑小暑，上蒸下煮”的说法。小暑将至，饮
盛夏时节，正是秀身材的最佳季节。身边经常有朋友说，喝水都胖。想要身材好，一定要迈开腿、管住嘴。俗话说“三分练七分吃”饮食
桂林雨过天晴，又恢复到了32度以上的高温暴晒天气。面对燥热的天气，很多人每天都会喝大量的水，但这样又会觉得肚子很饱，没食
俗话说“父母之爱子，则为之计深远”，意思是说，父母如果爱孩子，就会为孩子做长远的打算。如当今社会，大部分的父母，不仅关心
临近小暑，天气越来越热，树上的知了不停的叫着，好像在说“热死了，热死了……”高温暴晒，室外没有一点风，出门5分钟，汗如雨
6月份的南方，又湿又热，很多人都热得受不了，能开空调的开空调，能吹风扇的吹风扇。然而，有一类人在这种天气，不吹风扇，也不
6月下旬，天气越来越热，开始进入漫长的“苦夏”，北方一些地方的气温甚至飙升到了40度，想想都觉得热。天气热的时候，出汗自
随着夏至来临，南方的汛期也随之到来。连绵不绝的下雨天，一下就是半个月，甚至更长。长期生活在潮湿的环境中，很容易被湿气“入
我家先生这几年一直在广西另一个城市工作，平时我一个人在家管孩子。考虑到孩子今年上初中，正是最上学最关键的几年，为了照顾和
6月的夏季，阳光热烈，万物生长，正是荔枝丰收的季节。荔枝，这一颗颗红艳的果实，就像那一颗颗硕大的红宝石，看着就格外的漂亮
人到50岁以后，除了补钙，还要多吃一些优质蛋白，促进钙的吸收和维护骨骼健康。中老年人在吃的方面不要太过于节俭，这这“3种
“民以食为天”，数千年来，勤劳的人们一直都遵循应季而食的饮食习惯。比如我们耳熟能详的“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季菌菇汤”。
端午过后，高温湿热的天气越来越明显，南方开始进入梅雨时期，时间一长，人就容易被湿气“入侵”。这个时候就需要吃一些祛湿的食
夏季高温天气热，家里的饭菜也做了相应的调整。大火爆炒的下饭菜，换成了蒸菜或者简单的快手汤，每天一个凉拌菜也成了标配。相比
夏天实在太热了，出门办事，没几分钟就热得汗流浃背的。这样的天气，一定要及时补充水分，以免中暑。除了多喝水，最好多喝一些营
“民以食为天”，做菜煎炸炒焖，基本上都需要用到食用油。数千年来，我们的祖先一直以吃猪油为主。近些年来，却传出猪油含油脂多
女人一到中年，新陈代谢开始变得缓慢，加上每个月都会经历“特殊”的几天，自然比男人更容易出现气血不足的情况。气血不足的女性
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