毫无疑问，我们环境中的有毒重金属和化学物质导致了我们今天看到的绝大多数癌症。对于其他慢性衰弱性疾病，如多发性硬化症、帕金
很多人发现，腹部的脂肪很难减掉，而且，对健康危害最大的也是腹部脂肪。腹部脂肪实际上会产生炎症分子，而你体内的高炎症水平会
21世纪，人类寿命的大范围延长，从某种程度上讲，是抗生素带来的杰作。如果没有抗生素，我们的传染病是导致死亡的最大原因。一
线粒体：你可能不知道它们是什么，但它们对你的健康至关重要。朗达·帕特里克博士是一位生物医学科学家，他研究了线粒体代谢、异
甲状腺癌似乎在世界上的许多地区都在上升，尽管最近的研究表明，这可能更多的是由于过度诊断，而不是发病率的实际增加。 在美国
你对你的胆固醇一定是非常重视的， 因为，我们一直被灌输胆固醇对动脉的影响以及，低密度脂蛋白胆固醇是坏的，要降低，要降低，
你最基本的健康原则之一是吃真正的食物。这将从根本上减少你接触到加工食品中成千上万的化学物质，其中大多数甚至没有出现在标签
我们都知道一天吃三顿饭，但是我们很多人不知道，我们吃食物的目的到底为了什么。我们吃食物，除了为我们人体提供能量还要提供4
许多食品添加剂已经被研究过，并与各种疾病有关。了解日常食品中的添加剂可以让每个人获得更容易的购物体验和更健康的食品。 在
草甘膦是孟山都农达公司的活性成分，是有史以来使用最多的农业化学品。在美国，自1974年以来，已使用了超过16亿公斤的化学
为了保护我们身体的健康，人体有着精密的保护机制，这就是我们强大的免疫系统，可以防止细菌，病毒等外来毒素的侵袭，也能够杀死
八分之一的女性患有甲状腺疾病虽然甲状腺癌的实际发病率可能没有上升，但由于许多不同的生活方式因素，甲状腺疾病在当今世界已经
尿酸是血液中发现的一种正常废物，当大量存在时，与痛风的发育有关。痛风是一种疼痛的关节炎和炎症性疾病，通常针对大脚趾的基底
很多人都在说，骨头汤不补钙。但是，骨头汤含有钙这个是毋庸置疑的，而且，如果你还简单的认为骨头汤只是为了补钙，那就是太简单
美国是全球口香糖消费量最高的三大国家之一。在美国，59%的人嚼口香糖，仅次于伊朗（82%）和沙特阿拉伯（79%）。 在美
在食物中添加香草和香料可以让你的食物在多方面“升级”。首先，你得到了只有天然香料才能带来的额外的风味增强和复杂性，其次，
如果你现在正在吸烟，研究表明，无论你的年龄如何，戒烟都是非常有益的。例如，如果你在40岁之前戒烟，那么由持续吸烟造成的9
如果你想吃一种耐嚼的零食，同时又是一种非凡的健康食品，那就看看南瓜籽了。 南瓜籽有各种各样的营养物质，从镁、锰到铜、蛋白
调查记者乔·罗宾逊在她的书《狂野边吃》中详细描述了十年来对水果和蔬菜中营养物质的研究。她不仅关注像A和C这样的“标准”维
现代的饮食往往缺乏营养，这在很大程度上是因为食物的选择不是最佳的。美国人花在食品上的钱大约90%用于加工食品，加工食品导
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