越单调的生活，越容易失序。越丰富的生活，越不容易失去平衡，也越容易获得内在的秩序
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琰苗评情感的文章
不要把“心理阴影”“心理创伤”这些词汇所代表的语境看得太重了、太玄了、太不可战胜
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“我为什么是这样子的？”，彻底理解了这一点，称之为“认识自己”。“我可以是什么样
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让自己过得美好一点，尽量让身边的人也过得美好一点，没有比这更伟大的价值观了。——
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《逞强与示弱》对待这个世界最好的方式，是示弱，而非逞强。示弱的人很少，逞强的人，
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【破除认知的牢笼，重启生命的觉知】我们常以为，成长是知识的积累，是认知的拓展，是
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（注：通过两个月的学习，已有弟子能进入到如此深度的领悟与思考，甚幸。随喜赞叹！）
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习得性无助的反面，就是习得性自助。不过就是去改变自己，去重塑自己的习惯和习性。无
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虽然眼睛已经很疲惫了，但还是决定行动。 今天看到师父发的内容，第一下生出畏难情绪
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成长，既需要去搞清楚究竟是什么东西可以让人获得成长，也需要去搞清楚已经实实在在发
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最疗愈人的并不是某一种书籍，某一个大师，某一种课程，而是新的行动带给人的新鲜的身
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智慧的尽头，是轻盈如风上午，我仿佛触碰到了智慧的边界，豁然开朗，万物通透。然而，
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觉行文化学习后的思考与作业一、 真实有效的认识自己，心灵地图（感受，反推意识、认
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人只有两种生命状态：一种是惯性的状态；另一种是觉知的状态。所谓“惯性”的状态，就
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人要借着去做事，才能深入自己。一件一直在做的事做得越深入，人对自己的认识也就越深
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一、 真实有效的认识自己，心灵地图（感受，反推意识、认知）： 我来这一世是干嘛来
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人的一生，犯错不可怕，不成长和更新自己才最可怕。没有成长和更新，意味着会重复遇见
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近日觉受复看课程，与师兄师姐心得分享：成长的快慢刚开始上课，因为担心学的太慢，跟
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这两年逐渐学会了敞开身心去拥抱所有的变化。其实，“变化”本身只是一个中性词，人们
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人生之路最正确的行走方式，就是主动去转化自己所经历的一切，不带任何一丝的残留，轻
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