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323个娃，0个近视！云南又爆出两所“零近视”小学，消息一出，家长群直接炸锅：我们拼学区房、买护眼灯、滴进口眼药水，结果输给每天疯跑3小时的山区娃？原来，腊福、戈的两所小学没配一块万元希沃屏，也没有“睛彩”AI训练仪，就是把课程表切成这样——晨跑20分钟＋大课间40分钟＋体育课45分钟＋放学后田野撒野≥80分钟，一天保底3小时户外。难怪眼科圈流传着一句大实话：自然光才是最强“多巴胺制造机”，免费、无副作用、还防近视。更扎心的是，城里家长一边吐槽“电子屏绑架”，一边把pad塞给孩子上网课；学校一边喊“安全第一”，一边把课间锁在教室。于是出现魔幻场景：越重视教育，孩子视力越差。评论区高赞一句话：“把近视率和体育一起纳入考核，比发十款护眼APP都管用！”实际上，深圳早在2021年就把学生近视率写进政府KPI，要求每年降1个百分点，完不成，校长年度绩效直接打折。所以，真正稀缺的不是“黑科技”，而是把“晒太阳”当成硬课时的勇气。今天，当你家娃写完作业还想刷短视频，不妨先问一句：“今天你的户外2小时到账了吗？”评论区说说，为了娃不戴眼镜，你都做过哪些“神操作”？

孩子绝对不能碰手机，只有两种孩子，我允许他们接触手机。今天这条所有家长请反复观看，就知道你孩子的成绩到底是怎么一点一点被手机摧毁的。别再说看手机会近视了。手机出现之前，中国孩子早就有近视的了。手机真正的危害，是它那种秒回馈的爽快感，彻底摧毁了孩子的“慢能力”。学习是典型的“慢能力”，学习是需要慢慢来的事：要体会，要琢磨，要困扰，要忍受，要失败，要反思，要改进。这是一个枯燥、缓慢但深刻的过程。而玩手机的孩子，已经无法忍受慢的时间：看视频得1.5倍速、两倍速；一集剧就看最后几分钟；写作业不到5分钟就得刷一遍手机；连吃饭都得配短视频，不然坐不住；玩游戏必须挑剧情，追快感、秒通关。他的问题不是近视，而是心理出了问题，他已经失去了等待的能力。孩子每天刷到的是别人的高光时刻。小视频的设计逻辑就是：3秒吸引不了你，就划走。所以孩子刷到的都是最美的样子、最搞笑的片段、最刺激的瞬间。游戏更是如此。而孩子的生活、学习的现实，都是平淡、痛苦、重复、无人问津的日子。尤其是想走到顶尖，必须熬过一段毫无成就感的黑暗期。你越刷高光，就越无法接受现实世界中的黑暗，而且是长期的黑暗、无尽的黑暗。这叫延迟满足。真正的学习是反短视频结构、反游戏结构的：没有点赞，只有你一个人反复改错；没有播放量，只有你一个人凌晨背书；没有通关爽感，没有高光时刻，只有你一个人默默敲代码、解数学题、建模型。你想变好，首先得学会忍受无反馈的努力。什么样的孩子能碰手机呢？只有两种：第一个就是拿过全国大奖的，手机对他来说只是一个工具和素材；第二种就是全国十大名校年级前三的孩子，注意力强得像激光一样，手机根本撬动不了他的大脑。而绝大多数孩子，一碰手机，专注力就被吞噬。一旦忍不了，就永远做不到。所有真正厉害的孩子，都是靠“忍”：忍住低谷时没人看的孤独，忍住一夜书读十遍的焦虑，忍住做项目三个月没有成果的质疑，忍住深夜独自一人的自我反省、自我怀疑。成功不是刷出来的，是熬出来的。如果你家孩子能等得住，世界就能等他成功。

活动伊始，蓝卡社区医院的医生为到场家长和孩子们带来了一场内容详实的视力健康知识讲座，深入浅出地讲解了科学用眼、近视防控等知识，增强了家长们的早期干预意识。随后，医护人员为孩子们进行了专业的视力筛查，过程井然有序...

对于已经近视的孩子，尤其是学龄前就已近视，要时刻关注其视力的增长，科学防控，减缓近视进展。同时也要关注是否存在遗传性，高度近视是遗传因素和环境因素共同作用的结果。研究发现与父母均无高度近视的子代相比，父母中1人...