两个人同样60多岁，但是差别不小，你仔细观察，这个差别并不是大家所认为的颜值上的差别，健身不会把你颜值提高，因为健身无法锻炼脸部肌肉，相反，经常健身使用大重量训练，在训练的时候通常呲牙咧嘴的吼叫，还会导致脸部皱纹增多，尤其是法令纹加深，所以通常健身的人面部比同龄人要老许多。 但是健身与不健身的人看起来完完全全是两个状态，最重要的区别是身材和精气神儿的差别，作为男人，你可以颜值低，但是不可以身材差，不可以萎靡不振没有精气神，而健身恰恰是塑造这两样东西，所以说为什么健身的人比同龄不健身的人年轻，这才是关键的所在！ 身材是男人和女人的第一张脸，颜值只是第二张脸，因为身材你可以保持到60岁甚至70岁以后，但是颜值过了60岁，无论你使用多少化妆品作用微乎其微，所以我们还是应该尽早把握住自己能掌控的，这才是聪明人！