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便秘的人建议多吃高渣食物

2025-09-11 16:41:15 徽徽想永远年轻 健康
每日一便，可以称之为成年人最大的炫耀。 就算便秘了也别焦虑，多吃蔬菜水果含纤维素高的食物，同时记得多喝水。 祝大家早日实现拉屎自由！共勉

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