神经损伤后，该静养还是运动？一文给你说清楚   很多患者神经损伤后都会陷入两难：一动不动怕肌肉萎缩，动多了又怕加重损伤。今天我就来给大家一个明确答案：神经修复既需要静养，也需要科学运动，关键是要看时期和方法！ 受伤初期，也就是急性期，此时神经处于水肿、发炎的脆弱状态。建议是以静养为主，不要盲目的活动，避免造成二次损伤。但静养不是躺在床上一动不动，家属要帮助患者进行一些轻柔的关节被动活动。像缓慢屈伸肘关节、膝关节，这些都是可以的，对于预防关节僵硬和肌肉缩短有好处。 那受伤一个月以后进入到恢复期，就要进行一些适当的刺激了。继续做被动活动的同时，也要注意观察患者身体。看其身体是否会出现了微弱肌肉收缩，若出现了就要开始尝试主动运动。让患者自己尝试抬起手臂、勾脚等动作。运动要科学，循序渐进的做，不要心急。