王姐办健身卡那天，私教拍着她肩膀说：“姐，跟着我练，三个月练出马甲线！”王姐信了邪，咬牙买了私教课。 第一节课，私教让她做深蹲。王姐蹲到第5个，腿肚子开始打颤；第10个，膝盖发出“咔咔”声；第15个，她直接一屁股坐在地上。私教淡定道：“别停，想象自己是个弹簧！”王姐龇牙咧嘴：“我这是弹簧断了……” 第二节课练平板支撑。王姐撑了30秒，手臂抖得像筛糠。旁边大哥看了她一眼，慢悠悠说：“大姐，你这姿势像煮熟的虾米。”王姐不服气：“我……我能坚持！”结果第40秒，她的脸“咚”地砸在垫子上，私教憋着笑给她擦汗：“今天先到这儿，明天继续。” 一个月后，王姐体重没减，饭量倒涨了三倍——练完饿得能吞下一头牛。有天路过健身房，看见私教正蹲在门口啃煎饼果子，王姐忍不住吐槽：“您不是说要少吃碳水吗？”私教咽下去一口，神秘兮兮：“我这是给学员示范‘训练后合理补充能量’……” 现在健身房的月卡快到期了，王姐偶尔路过，还能听见里面传来大哥的喊声：“教练！我这卧推又加了5公斤！”王姐摸摸肚子上的游泳圈，默默掏出奶茶——算了，快乐比较重要。