吉木阿罗四川在线记者魏冯何嘉琦

近日，中国好声音35岁选手朴翔因突发心梗去世的新闻登上热搜，这一消息再次为年轻人的心脏健康敲响警钟。或许在很多人看来，心梗是老年人的“专利”。但事实上，年轻人心梗的情况并不少见，且由于其特点容易被忽视，更需引起高度关注。

四川大学华西医院心脏内科杨庆主任医师表示，年轻人心梗的表现与老年人存在明显差异。从症状感知方面来说，年轻人对疼痛较为敏感，发病时会有痛感，但对呼吸困难的敏感度较低，这就使得他们往往能忍受疼痛继续活动，而这种“硬扛”很可能延误最佳就诊时机；与之相反，老年人对疼痛不敏感，心梗发作时疼痛不明显，主要以呼吸困难为主要表现。

除了典型症状，一些容易被忽视的“非典型信号”更需要年轻人提高警惕。比如，冠心病的疼痛范围较广，眼眶以下、肚脐以上的疼痛都可能与冠心病有关。像莫名的牙痛，或者左肩背部甚至右肩背部的放射痛，都有可能是心脏发出的求救信号。另外，年轻人在病毒感染后若感觉疲劳，却仗着自身体格较好而继续骑车、运动等，可能会诱发暴发性心肌炎，甚至导致严重心衰。所以，如果平时身体状况很好的年轻人，突然出现容易疲劳、做什么都没劲儿，或者活动后气短等情况，一定要加以重视，切勿掉以轻心。

对于年轻打工人来说，由于工作压力大、生活不规律等原因，心脏健康更需用心呵护。杨庆主任医师给出三条实用的护心建议：第一，不要带着抱怨和不满去工作，这种状态下压力和内耗会特别高，对心脏健康不利；第二，要适度转换状态，工作中途注意休息或进行适当运动后再继续，要知道真正的休息是“改变”，而不是硬撑；第三，注意不要熬夜太厉害，凡事适可而止，保持规律的作息对心脏保养至关重要。此外，家中可常备硝酸甘油片、速效救心丸、阿司匹林嚼片等心脏急救药，以便在意外发生时能及时应对。