【坚持不排精，肾虚能恢复吗？】 如果说减少次数，或者说我们不排精这个肾虚，它可以自己恢复吗？很多男性朋友，都是从某天起，突然感觉自己的身体劳累，欲望减退，健忘，耳鸣，精神不振。 但是呢，不确定自己是哪种肾虚，不好意思去看病，想要靠节制和减少排精次数的这个方式呢，去达到治愈的效果，那如果说是轻度的肾虚，主要表现为偶尔的感觉精神不振，功能呢略微的下降，那我们可以通过调整生活习惯方式去改善。 比如说充足的睡眠，日常呢，我们可以多吃一些优质的蛋白，适当的运动锻炼，恢复健康。 那如果说感觉到明显的怕冷，头晕眼花，耳鸣，健忘，手脚冰凉，关键时刻掉链子，时间非常短，或者说有严重的盗汗，失眠，五心烦热，这样的情况呢，我们一定不要拖延。 那这种情况呢，基本不太可能通过不排精这样的方式去治愈的，我们需要早点的就诊，在医生的指导下调理，才能够早日康复，重拾自信！
