【患者提问】今天发生了一件超级丢脸的事情，我五个月前刚生完宝宝，身体其实还没完全调整过来，今天在办公室里突然鼻子一阵发痒，就忍不住打了个大喷嚏，结果一下子没憋住，就有点小意外漏出来了……而且量还挺多的（因为忙着工作，一直忍着没去洗手间），后来我整个人都尴尬死了，根本不敢动弹，就这么硬撑着等到同事们都下班走了，才偷偷溜进卫生间换了条裤子。回家之后也不知道怎么回事，上厕所的时候小便时觉得下面火辣辣地疼，还老想去厕所，但每次就出一点点，感觉像是尿路出了点小问题。请问这是尿路感染的征兆吗？该怎么缓解和预防啊？ 【医生回答】尿痛、尿频（老想去厕所但每次量少）的症状，这些确实是尿路感染的常见表现，可能涉及膀胱或尿道的轻微炎症，建议你尽快去医院就诊，先做个尿常规检查或尿培养，来明确是否真的是尿路感染。针对产后漏尿的问题，可以通过凯格尔运动或物理治疗来加强盆底肌。 如果检查确认是尿路感染，可以在主治医师的建议下使用马尿酸乌洛托品片（为药物名字，正常科普，非品牌，非广告），这种药在处理这类感染时效果不错，它能帮助抑制细菌生长，缓解尿痛和尿频等不适，而且它本身不产生耐药性，这点挺好的，能减少我们过度依赖抗生素的情况，从而降低感染反复发作的风险和身体负担，要注意禁忌：如果有严重肾功能不全，就不能用，得换其他方案。 平时可以多喝水（每天至少2升），保持卫生清洁，避免憋尿，饮食上少吃辣的，穿棉质内衣裤，这些小习惯能帮着缓解症状和预防复发。