名字被球球吃啦 173 2025-07-28 20:07 一开始以为是买的汉堡不健康，后来自己做过汉堡才发现真不健康，首先是饼胚，100g面放35-50g的黄油，也就是说油量占饼胚百分之30以上，再是肉饼，实验过几个配方，如果是鸡腿煲啥的需要油炸——高油，如果是牛肉堡需要用黄油煎否则会很柴，最后是沙拉酱——脂肪含量66%，，如果非说有什么健康的可能是生菜吧…… 用户10xxx90 回复 08-19 18:14 吃一个汉堡，剩余的胃容量用少油食物填满，不会吗？非要连吃几个汉堡吃饱？ 啦啦啦啦啦 回复 08-17 16:23 你说的那是减脂餐，不是汉堡。
用户10xxx38 167 2025-07-25 15:34 有荤有素不错，但是高糖高油你是一句不提啊！ 青蜂 回复 08-15 03:23 中餐的油都在汤里，菜上其实没有多少。 假的可爱的绅士 回复 08-16 00:38 正常饮食炒菜或者炖菜，不吃炸的菜的话，一天吃的油根本没有汉堡里的多。你自己做汉堡试试，除非刻意做减油版，否则油很多。
豆豆 162 2025-07-28 13:28 你这东扯西掰放了半天屁，到了也没说为啥汉堡不是垃圾食品而大米粥就是垃圾食品啊？！反而就看你在那一个劲儿得指着自己祖宗骂[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]真孝死了 啦啦啦啦啦 回复 08-17 16:24 你光喝水也得死，这水有毒。 啦啦啦啦啦 回复 08-17 16:25 但你不喝水估计也活不了，我要是你我就不喝水，死则死耳，嘴硬最重要
Lucky幸運甜酱油 129 2025-07-28 20:08 第一，提倡吃热乎的，不是烫的。第二，小米粥最多碳水（淀粉）高，普通的汉堡高油高盐高热量。 走走停停 回复 08-14 18:35 65摄氏度以上的热饮被认定为2A类致癌物。如果其他是食物，过烫一样会致癌。 啦啦啦啦啦 回复 08-17 16:23 小米粥确实养胃。
用户18xxx80 125 2025-07-26 15:24 汉堡这么健康，推荐你家人可以天天吃。 用户17xxx14 回复 zeasky 07-31 13:06 不会吧不会吧！现在给外国人当狗，连汉堡都吃不起了么[滑稽笑] zeasky 回复 07-29 08:07 [doge]5-8块一个，还真是
胡锡泥 77 2025-07-27 14:34 老祖宗没有说吃饺子非得把你烫死啊 幻羽辰空 回复 08-12 01:41 [汗][汗]我老妈还真就爱吃烫的，劝了很多次伤胃，都不听我的，胃不好，还不听劝 胡锡泥 回复 幻羽辰空 08-12 06:47 为了健康，习惯想办法改一下
霉国远程养殖真发达 62 2025-07-28 12:16 汉堡是垃圾食品不是中国说的，中国更没有吃烫的食物的传统。 zeasky 回复 07-29 08:07 就是洋快餐而已，公知的嘴角 用户35xxx46 回复 07-29 08:50 中国不是指你家附近。
消逝麦客 36 2025-07-28 11:21 如果汉堡是健康食品，美国人吃汉堡还那么多肥胖人员，可以得出结论-美国人人种不行。 近之远之 回复 07-28 23:06 看了这么多，就你说的最有理有据！ 地狱雷光杨永信 回复 07-28 13:08 没毛病，支持[点赞][点赞]
蚂蚁牙黑 26 2025-07-27 13:52 看了你的分析，我很想知道大米粥到底是不是垃圾食品？ 爱猫人士 回复 07-28 18:41 多吃两口菜！营养解决了！糙米最大优点是消化慢！什血糖平稳；缺点是口感差！ 用户13xxx69 回复 08-01 03:54 升糖指数就是骗人的，正常人可以接受或高或低的升糖，非拿糖尿病或者变态减肥人士的标准来忽悠普通人
平平安安 17 2025-07-27 17:16 [抠鼻]汉堡🍔，健康？？那你说说看美国人那么爱吃汉堡，肥胖率那么高？ 平平安安 回复 07-31 09:46 问你数据哪来的，愣是东拉西扯一大堆，就是不说。另外有一个人也在跟我杠，说日本人测的智驾又怎么样？我问他日本研究智驾吗？没有吧，日本研究氢能源汽车去了。如果是测试氢能源汽车，你找日本人测试，还有说服力。还有日本专业造假几十年，敢保证这次日本人没有造假？？他也东拉西扯，就是不说日本人没有造假，也不提日本智驾牛不牛[得瑟] 平平安安 回复 07-31 09:41 拿学校比喻？你就是连教科书是不是日本的，都不敢说
用户10xxx32 15 2025-07-28 16:33 汉堡确实营养很全面，有肉有菜有面包，包含了蛋白维生素碳水，但是菜太少，酱汁的热量太高，如果不放酱多放菜，我可以每天中午当饭吃 永往值钱的牛 回复 08-15 08:59 那就是我们中国的肉夹馍。[抠鼻]说到吃，哪里比的上我们大吃货帝国。 用户10xxx74 回复 08-15 12:54 那你每天中午吃个肉夹馍，然后再吃个菜夹馍。。不比这个健康好吃么？
雾里看花水中望月 13 2025-07-29 00:58 心急吃不了热豆腐没听过，老祖宗也没让你吃烫食，出来凉茶要喝热点面对影响药效，前提是热不是烫。汉堡垃圾食品的前提是放了酱料，他们的酱料是成分查一下就知道了，非常高热量不健康，垃圾食品的垃圾点在这。至于白粥是早餐之王你听谁说的？白粥因为好消化升糖快被中医认为适合体弱多病的人恢复正常饮食使用，谁补身体喝白粥？断章取义
CC 13 2025-07-28 23:20 看事情结合一下历史好不好，不是结合正史，正史没几句讲百姓的，说大米粥健康，你先看看咱们整体吃饱才多少年，过去吃不好，一年到头见不到什么荤腥，大米白面都不常吃，一碗大米粥是什么概念自己代入一下，吃的比平时好可不就是补补，过去鸡蛋还是补品呢，不会还有人以为过去平民会怕胖扣了蛋黄只吃蛋清吧，一副什么都懂的样子，不结合时代背景的评价跟耍流氓有什么区别
人生▲若祗如ぃ初见 11 2025-08-11 01:36 真有人觉得汉堡健康？最tm健康的就是面包生菜和番茄了吧，其余没健康的 青鸿 回复 08-11 16:59 面包也不健康，面包里面放了很多黄油的，不然做不到那么松软
狂龙8310 10 2025-08-11 12:38 [哭笑不得]主要是汉堡还真不太健康，热量特别高，一个汉堡基本都在500大卡上下，比如巨无霸510多大卡，鸡腿堡490多大卡，二两米饭才110大卡，一个二两的馒头才150大卡，所以一个汉堡的热量足够你吃一份3两米饭加两到三个菜的盒饭组合，荤素搭配一斤左右，一个汉堡的标准出餐230克左右……所以快餐不健康是因为热量高但是饱腹感不足，因为咀嚼量不够，吃一份不满足但是热量够了，吃两份满足但是热量直接爆炸
吃货老杨 6 2025-08-11 03:49 [无奈吐舌]这种言论也会有4000多赞…吃不吃烫饺子放一边，吃不吃汉堡也可以放一边…大米粥是垃圾食品…[汗][汗][汗]能不能给解释一下？过于超出我的认知了[哭着笑]
用户10xxx86 5 2025-07-28 20:44 别的不提了，一般快餐店的牛肉饼，不可能是一整块牛肉！不是那种健康的肉类，严重一点就是人造肉/合成肉！好一点也是那种碎牛肉再加工的，可以参考电影《食品工业》。如果是自己做的面包，自己做的整块牛肉，再加上一点生菜素菜，我认为够健康了！
用户10xxx50 5 2025-07-28 13:58 毕竟你没法让很多人相信中医治下几千年人均寿命35不到一样！有一堆人莫名的喜欢这些糟粕包括儒家奴性！你跟他解释科学人家只信传统！虽然传统很多都是糟粕 不能说 回复 07-28 17:41 胡吊扯。这个寿命是解放前民国时期的平均寿命，那是因为战乱。 抛去清代，不是战乱时期都没有这么低的。 累上留云借月章 回复 07-28 19:43 有人说汉代“独尊儒术”的儒家信奉九世之仇犹可报，这是不对的，人家后面还有一句虽百世可也
rallyplay 5 2025-08-11 01:04 吃烫的东西，应该是西方人的习惯吧？之前不是总有公知在说什么快餐店给老奶奶喝90多度的饮料，把老奶奶烫伤赔了很多吗？后不是还出快餐店发明了扁的吸管，喝他们的饮料不会觉得那么烫吗？
一入江湖岁月催 3 2025-08-11 13:14 汉堡真正的高热量食品，这些年是改进了，原来里面夹黄油，没生菜，腻的吃不进去，作为中国人来说，太腻了，吃一个感觉血脂升高几个标号，另外，你觉得汉堡的原料那么好吗？肯德基的腌肉桶没见过吧？那桶开了盖子能熏你一跟头，我原来打工的那家桶里还有蛆。垃圾不垃圾的自己评判吧
WWIII 2 2025-07-28 19:01 偷换概念，一直以来主要说的是炸鸡是垃圾食品，结果从来不敢提炸鸡，就抓住汉堡洗地。而且国内的汉堡根本就不正宗，国内那点酱料在老美看来根本难以下咽，正宗的美式汉堡那个芝士酱料的用量，整个汉堡是被芝士淹没的
一起@吧 2 2025-08-10 23:38 确实是，有些就是不肯学，懒得去学，中国信史只有2700年，后面都是猜测的，要推算到4000年都很难，而人家苏美尔、古埃及，随便都是六千年，很多人不认，信不信下面一堆无脑的评论又来了
牛图腾 2 2025-08-12 10:15 不是汉堡不健康，是外面卖的汉堡不一定健康，毕竟为了赚钱嘛，想吃健康的汉堡，自己做吧。白粥主要是升糖问题，堡的越烂对血糖的影响越大，如今这种食物富足的年代，白粥经常吃会提高患糖尿病的概率，还有果汁也是
十六 2 2025-08-17 11:48 汉堡一直都是健康好食品，大部分人因为抵制洋货的爱国心理，所以抵制汉堡，当然现在国产汉堡华莱士四五块钱一个，已经有便宜又好了，至于粥，他也不是垃圾食品，因为古人老祖宗吃的粥，浓的跟饭一样，不像现在熬的特别清，古人没这么多火！范仲淹要是天天吃清粥，早饿死了
一个朋友 1 2025-07-28 11:35 汉堡不是健康食品，也不是垃圾食品，它就是中规中矩的正常食品。 圣-科斯塔 回复 07-28 13:56 不算正常，高油高糖。如果汉堡不加那些酱那么就是正常食品。
阿门 1 2025-07-28 11:56 你这说法跟我女儿一样，他说面包健康，鸡肉健康，菜健康，为什么做成汉堡就不健康，马铃薯健康为什么做成薯条就不健康， 行云 回复 07-28 13:50 因为高热高脂添加剂多 白猫米老鼠 回复 07-28 17:02 油也健康，糖也健康，你整桶吃去
用户40xxx05 1 2025-08-15 08:51 垃圾食品这个是外国佬提出来的人家自己这么说的，又不是中国人说的，另外汉堡不健康是因为里面加了太多黄油芝士啥的，肉又是炸的，你要是纯面包，生菜和水煮肉，你看健不健康
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