脩行人要尽量少吃。 少吃是惜福，也是减少能量的消耗。 有时候吃得太饱，反而觉得整个人懒洋洋的，眼皮直打架对吧？ 这时候身体忙着消化食物，哪还有精力干正事儿？ 少塞两口，脑子清醒了，身体也轻快了，精气神儿自然就上来了。
