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一醒，就难入睡，这是代表神经紧张还是睡眠障碍呢？医生说真相半夜醒来后睡不着，常

2025-06-28 13:28:54 晓旋玩转养护健康

一醒，就难入睡，这是代表神经紧张还是睡眠障碍呢？医生说真相半夜醒来后睡不着，常见于中老年人，原因多为神经紧张或睡眠障碍引起，切忌急于吃药，关键在于搞清根源并改善生活方式。

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