需要看孩子当下状态来调整策略,我用这样的策略陪伴多个抑郁症孩子复学或正常工作。希望对处于困境中的你有所帮助: 1.当孩子处于发病状态,要多包容和关爱。因为心理上的难受,和身体受伤一样,是真实存在的,在大脑感知疼痛区域是有反应的。 此时,多给予理解和关爱,会在他心里种下力量,让他更有动力走出来。 这种状态下,我们需要做的是想尽办法帮助他转变情绪。因为抑郁的背后就是情绪水平导致的躯体反应和单向思维。 2.当孩子处于好的状态时,要坚定而柔和地坚持你的边界和底线,创造机会让他的注意力真实世界里,让他体会到责任感、价值感、成就感等等。 通过看见他的努力,为他的正向性格赋能,尽可能延长好的状态时长,从而让他的身体逐步恢复自我调整激素水平的功能,走出抑郁状态。 这个过程很难,但是不是不可实现,大多数孩子几个月就可以看到好转。