肝癌去世的人越来越多？医生劝告：天热宁可打牌，也别做这3件事   肝癌，健康的“致命威胁”，与夏季行为有关？   根据《肝病学与公共健康研究》（2024年），肝癌死亡率持续上升，成为全球主要的癌症致死原因之一。医生发现，夏季高温环境下，某些行为可能加重肝脏负担，增加肝癌风险。许多人以为夏天只要清凉就够，忽视了这些习惯的危害。医生劝告：天热时，这3件事要避免，护肝更关键！   为何夏季行为可能诱发肝癌？   高温天气可能导致身体代谢加速，肝脏解毒压力增大，不当行为如过度饮酒或饮食不当会进一步损伤肝细胞，加速肝病向肝癌发展。   这3件事，肝癌的“夏季禁忌” 专家指出，夏季应避免以下三种行为： 1.过量饮酒：酒精在高温下代谢更慢，增加肝脏毒性，诱发肝炎或肝硬化。 2.食用霉变食物：夏季食物易变质，含黄曲霉毒素的霉变粮食可能致癌。 3.熬夜过度：高温下熬夜扰乱肝脏修复节奏，削弱免疫力，增加肝损伤风险。   医生建议：   夏季保持清淡饮食，多吃新鲜蔬果，避免油腻和霉变食物。 戒酒限酒，每晚保证7-8小时睡眠，尽量在23点前入睡。定期体检，监测肝功能和甲胎蛋白，尤其是有乙肝或脂肪肝史者。高温天可选择室内轻度活动，如打牌或阅读，减少体力消耗。科学护肝，远离肝癌风险，健康生活从夏季开始！