高血压最怕缺钾？长期服用降压药的人教你2招补充。

大家好，我是薛医生。高血压患者往往面临着缺钾的风险，这主要是因为降压药中常含有利尿剂，它们能够有效的降低血压，但同时也会促进钾的排出，导致体内钾元素流失。钾元素在维持血压稳定、保护心血管健康方面发挥着重要的作用，它能够扩张动脉，降低外周血管的压力，减少体液量，从而降低心血管的负担。

因此高血压患者在长期服用降压药的同时需特别注意钾的补充。缺钾的表现多种多样，缺钾的症状涉及到多个系统，包括神经系统、心血管系统、消化系统和泌尿系统。

·神经系统方面缺钾会导致肌肉无法正常的收缩，表现为四肢无力、易疲劳，严重时可能会累及到呼吸器官，出现呼吸困难。

·心血管系统方面缺钾容易引发心悸、心律不齐，甚至可能会导致心脏骤停。

·消化系统方面缺钾会使肠道蠕动变慢，导致厌食、恶心、呕吐等症状。

·泌尿系统方面缺钾可能会引发夜尿增多。

如何来补钾？补钾主要通过食物和药物两种途径。

·食物方面包括香蕉、菠菜、海带、紫菜、黄豆等，这些都是富含钾的食物。

·药物方面对于缺钾症状较为严重的患者来说，可以在医生的指导下使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物来进行补充。

但需要注意的是静脉补钾必须在医院进行，并严格的监测心电图和血钾水平，以防止补钾过量引发高钾血症。在补钾过程中应遵循医生的指导，定期检测血钾水平，以确保安全有效的补钾。

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