湿疹是临床一种十分常见皮肤疾病，根据其病程可分为：急性湿疹，亚急性湿疹和慢性湿疹。此类疾病多发于耳部，小腿，手部等部位，症状表现为瘙痒，灼热感，有渗出倾向，病因常与新陈代谢障碍，精神紧张，过度疲劳等因素有关。

其中慢性湿疹可由急性或亚急性湿疹迁延而成，也可从一开始就表现为慢性皮损的症状，表现为皮肤表现出现暗红色斑，其上有丘疹，抓痕及鳞屑，部分皮肤还会出现肥厚，粗糙。

日常生活中很多人都会出现湿疹的情况，基本上10个人中就会有四五个人出现湿疹的情况。日常导致湿疹的原因有很多，今天咱们就来分析一下：

1.生活习惯：经常患湿疹的人往往生活习惯都不够好，因此常导致湿疹反复发作。如喜欢用热水洗澡或洗脸，若水温超过人体所能承受温度，皮肤会受到刺激，破坏自身皮肤屏障，从而引发湿疹。

2.过敏：若一个人容易过敏，那么他患湿疹的概率将会大大增加。临床很多人都存在对某一食物过敏的情况，如海鲜，花生，牛羊肉等，或接触一些质量较差的化妆品，油漆。若患者能在日常生活中避免易过敏食物，也能更好地预防湿疹。

3.皮肤干燥：若一个人皮肤长期处于干燥或湿热情况，那么他会比其他人更易患湿疹。那个时候我们的皮肤会出现瘙痒，鳞屑，若此时再用手进行抓挠，情况只会变得更糟。

4.情绪紧张：日常生活中若一个人精神长期处于紧张，失眠状态，会导致内分泌失调，也会增加患湿疹的概率。

湿疹发病机理较为复杂，很多人以为是天气潮湿所致。其实并非如此，湿疹是由内外因相互作用引发的一种迟发型变态反应。

外因：包括日常生活环境，气候等，如日光，炎热，寒冷，干燥，潮湿，某些动物皮毛，植物；日常生活用品如肥皂，化妆品，人造纤维等，都可能引发或加重湿疹的情况。

内在：包括自身抵抗力下降，精神紧张，过度疲劳，失眠，内分泌失调及合并基础疾病，如消化系统疾病等也可引发或加重湿疹病情。

部分患者因食物过敏引发湿疹，每当吃了蛋白质类或其他刺激性食物，病情往往加重。因此中医强调忌口，向患者和家属宣传饮食护理。

1.食物与皮肤病关系概括有3个方面：

食物可引起某些皮肤病

某些食物可预防和辅助治疗皮肤病

患皮肤病时需禁忌某些食物

因此建议湿疹患者日常饮食注意以清淡，易消化为主，避免食用易致敏及刺激性食物，如海鲜，牛奶，咖啡，浓茶，酒类。患者需密切关注饮食与发病的关系，若生活中发现某种食物食用后会加重湿疹，应及时记录并禁止食用。

2.除了日常饮食还需减少其他刺激：日常保持皮肤清洁，及时修剪指甲避免抓挠皮肤和烫洗皮肤；保持床单干燥平整，及时清除床上皮屑，药痂，穿宽大棉质内衣以减少衣物对皮肤的摩擦损伤；外出注意防晒，避免使用化妆品。

3.注意外用药物的选择及应用：一般皮疹主要表现为丘疹，红斑，临床可选用粉剂或洗剂进行治疗。粉剂应用棉球或粉扑撒于皮疹处，洗剂应用毛笔蘸药外涂于皮疹处，蘸药前应注意充分摇匀。

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