五脏六腑最怕这几个动作！全网最详细版！心肝脾肺肾、胆胃大小肠，各有各的「养生密码
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中医艾灸的文章
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揉腹的正确方法🌸这样揉腹更渗透，效果更好！一共分三步:第一步：开穴这个跟我们之
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少看手机📱，多读书对这个时代的修行人而言，障碍最深的就是网络，而网络是魔的道场
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道观老师父教我的3个生活小智慧，简单但有效"在杭州某小道观做志愿者时，常看到老师
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我要坚持每天做踮脚从昨天开始踮脚，今天早晨又踮脚了，大概做了不到200个，感受呢
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不要怨恨你生命中任何人因为他们都是受你的业力牵引，才来到你的世界，他们的本意不是
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后腰里一定坚持搓，每天搓个100次💥经常揉搓「八髎穴」，对于男女盆腔生殖系统有
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肚子大是身体在变差～1.肚脐以下大2.肚脐以上大3.肚脐周围大4.腰两侧胖身体发
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颈椎压迫神经头晕，坚持五个动作（别错过）1. 仰卧抬腿2. 仰卧卷腹3. 背桥训
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原来常拍肺经这么多好处！⏰宝子们可以试试在每天的9点-11点拍打肺经循行路线。?
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几个实用的民间常见治病小偏方1.皮肤痒:鲜韭菜、淘米水，按1:10重量配好，先泡
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