中医认为“肝为起病之源，胃为传病之所，治肝可以安胃”。肝主疏泄，调畅气机；如果肝气郁滞，气机不畅、脾胃运化失常，时间一久
汗多，看似只是个不起眼的小毛病，却实实在在的困扰着不少人。像有些人稍稍活动一下，便大汗淋漓，衣服常常被汗水浸湿，别提多尴
水果以其丰富的营养、甜美的口感，成为了我们日常饮食中，不可或缺的一部分。然而，对于脾胃虚弱的朋友来说，享受水果的美味却成
在快节奏的现代生活中，脾胃虚寒已成为许多人的常见健康问题。脾胃虚寒不仅影响食欲和消化，还可能引发一系列身体不适。为了帮助
你是否经常感到身体沉重、四肢乏力，明明没干什么重活，却总觉得累得不行？或者，早上醒来，发现嘴里发黏，舌苔又厚又腻，脸上油
睡前吃一小把枸杞。这看似不起眼的习惯，实则蕴含着中医养生的深厚智慧。枸杞，自古便是中医推崇的滋补圣品。它性平味甘，入肝、
在中医的世界里，脾胃被视为后天之本，气血生化之源。脾胃的健康直接关系到人体的整体健康状态。东汉名医张仲景在其经典著作《伤
春天，随着气温的逐渐回升，人们的脾胃功能也逐渐活跃起来。此时，若能巧妙利用自然界的馈赠，特别是两种常见的“草”，就能在不
脾胃，这一对人体至关重要的脏腑组合，位于中焦，被誉为后天之本与气血生化之源。它们不仅掌控着人体气机的升降出入，还与多种疾
在生活中，脾胃虚寒的人不在少数。稍微吃点生冷食物，就会腹痛难忍、频繁腹泻，平时也总是畏寒怕冷，手脚冰凉，干什么都没精神。
立春之后，随着气温的逐渐回升，万物开始复苏，人体也迎来了一个新的生机勃发的时期。中医理论认为，春季与肝脏相对应，是养肝的
口臭，看似只是口腔问题，实则背后关联着一个较为严重的脾胃病！大家好，我是刘秋峰医生。从中医理论来讲，口臭属于浊气上逆的表
大家好，我是刘秋峰医生。今天，我想和大家聊聊一个很多人都会遇到的问题——胃不好时，会有哪些信号。其实，很多时候，胃部的不
我们通常说“五脏六腑”，那六腑是什么?大多数人是不知道的。通常只能说全五腑—胃、大肠、小肠、膀胱、胆。还有一腑，就是三焦
李中梓《医宗必读》：“脾、肾者，水为万物之元，土为万物之母，二脏安和，一身皆治，百疾不生。”肾藏精，为先天之本，主生长发
你有没有过这样的情况，经常感觉胃脘疼痛，每次按摩、拍打可以缓解疼痛，手脚冰凉，肚子也是凉凉的，喜欢喝热水，稍微吃冷饮容易
在中医理论中，舌头不仅是味觉器官，更是身体健康的“晴雨表”。特别是当你早晨醒来，发现舌头边缘有一圈明显的牙齿印，这在中医
冬天一到，很多人都会出现畏寒怕冷，手脚冰凉，感觉腰部、和膝盖关节有股冷风吹进去，全身都没有劲等等，认为自己是太虚了，就想
在日常生活中，脾胃虚寒、肠胃弱是许多人都可能面临的问题。这不仅影响了我们的饮食和生活质量，还可能引发一系列健康问题。中医
在中医的智慧海洋里，经络如同人体内隐形的河流，流淌着生命之气，调节着身体的阴阳平衡。其中，腿上的两条经络——足太阴脾经与
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