在中医理论中，人体的气血、经络就如同道路，而“要想富，先修路”这一理念与人体健康
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美倩谈健康的文章
干咳就像嗓子里有个挠不到的痒处，光咳嗽却没痰，感觉喉咙干巴巴的，像晒久了的河床裂
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紫苏子：降气化痰，温肺平喘 1. 降气化痰，止咳平喘主治痰壅气逆、咳嗽气喘，尤宜
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牛蒡子：疏散风热，解毒利咽 1. 疏散风热主治风热感冒或温病初起，症见发热、咽喉
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对于孩子来说，只要是节假日总得和平时有点形式上的区别远的地方去不了近的地方转转也
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大自然里，河道狭窄之处，水流得就急，压力就大。人体中，血脉瘀堵狭窄了，气血就走得
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祛瘀法的辨证施治唐容川在《血证论》中确立“止血、消瘀、宁血、补血”治血四法，其中
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瘀血是很多疾病的根本源头1. 瘀血的广义范畴唐容川所言“瘀”，非仅指肉眼可见的出
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《御药院方》一书中有一个长发滋荣散有生姜皮（焙干）和人参各一两组成具体的使用方法
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很多人觉得肝容易发脾气——比如生气后吃不下饭（肝克脾）、失眠上火（肝火旺），就像
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用阴阳视角重新理解身体：每个症状都是能量预警脱发：土壤缺水（阴液不足）且阳光匮乏
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罗国纲关于人参功效的认识一，人参的看家本领——大补元气核心功能：给身体充元气，专
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敦复汤的适用人群1. 中老年人：常年腰膝冷痛，冬天需贴暖宝宝护腰腹。2.久泻患者
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敦复汤的主治画像1. 下焦火力不足：腰膝冷痛、酸软无力，怕冷肢凉（尤其下肢明显）
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小儿抽动症就像身体里的小风暴，常见孩子不自主地眨眼、耸肩、清嗓子，甚至发出怪声。
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葱盐运法凡肚痛各痛，用连根葱白四两，炒热，熨腹上及各患处，一时即愈。一法，用盐入
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咽干口燥、痰不能吐、面目红赤、不畏风吹是也。用麦冬、桔梗、甘草、花粉、陈皮、玄参
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《肘后备急方》中有一个乌发的方子，大豆煎。有黑大豆和醋浆组成。将黑大豆泡在醋中2
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关于肝气郁结：从方剂到治法的实践路径1. 核心治则：疏肝为先，调和肝脾 肝气郁结
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肝气郁结的致病链条1. 肝郁→克脾→诸症蜂起的三层传导 第一层：肝气郁结 情志不
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