#跟我一起变瘦变美# 今天自助早餐的燕麦片里，有黑豆和枸杞，当然也有一些常规的干
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丝佩聊健康的文章
![我昨天终于吃到了正宗大盘鸡！好开心哦！[哇][哇][哇]唯一的问题就是：没想到这](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2c0a0f50d89328ac73bee4b6a33b6a10.jpg)
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![第一次吃里面夹着坚果的馕，真的很好吃！！！碳水的美好啊～[666][666][6](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/00bbd4757027d3ac9c46618c0f2e1d46.jpg)
第一次吃里面夹着坚果的馕，真的很好吃！！！碳水的美好啊～[666][666][6
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高血压导致的心血管疾病已经成为生命健康的第一大杀手，#遂谦的营养建议# 郑重告
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#给所有新手爸妈的一条好消息##24年合胞病毒预防在行动##为龙宝宝保驾护航#秋
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#原来人会从34岁开始变老##全民营养提升计划# 合理营养和运动，外加不熬夜，是
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#流感# 今天完成了流感疫苗接种。临床一线人员每年都是要求接种的，已经成为习惯。
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奶茶这类饮料，但凡真的是“奶＋糖＋茶”，那还算好的，最可怕的是奶不是真奶、而是
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#全民营养提升计划# 某平台上有网友问了这样一个问题：“青春期的孩子不爱吃蔬菜，
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#跟我一起变瘦变美# 睡不好觉？瘦不下来？今天#遂谦的健康方式# 教给大家的睡
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#这样吃饭的人更显年轻#我一同事，护士小姐姐。励志减肥。中午去食堂吃饭，每菜必用
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#怎样吃月饼不易长胖#今天说这个话题可能稍微晚了点儿。如果早点打开，我的建议是：
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#中秋节快乐##中秋节# 借用我自己DIY的冰皮月饼，祝愿朋友们阖家团圆，快乐安
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我有个青春期来做体重控制的小患者，同时在一对一私教体能训练。我叮嘱她运动后充分
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![来自我亲同事的爱，谁知道这是什么？[馋嘴] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/e5e07790a7798c7a53ea130cd74a373c.jpg)
来自我亲同事的爱，谁知道这是什么？[馋嘴]
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#运动##跟我一起变瘦变美# 今儿天气好，出门拉拉心肺🫁。大碳水不仅给了我快乐
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#全民营养提升计划# 说个有意思的事儿：因为一个归皮肤科管的小毛病，我求助完皮肤
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最近看的住院的老年人，个个营养不良严重。老年人的营养状况真的容易被忽视，特别是
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#延迟退休年龄对照表##逐步延至男63女55或58周岁退休# 8月29日，国家卫
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#运动# #跟我一起变瘦变美# 最近一个多月以来，我在任何需要弯腰低头的场景下，
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