#跟我一起变瘦变美# 今天自助早餐的燕麦片里，有黑豆和枸杞，当然也有一些常规的干果。不过，黑豆的出现，让我对这款麦片有了极大的好感。将杂谷和杂豆纳入每日饮食，对我们的肠道健康和免疫有极大的好处。也有利于体重控制～[毕业快乐] ​​​