中老年人要忌嘴 五多吃四少吃 1、多吃豆腐。 2、多吃苹果。 3、多吃鱼
中老年人要忌嘴
五多吃四少吃
1、多吃豆腐。
2、多吃苹果。
3、多吃鱼
宇浩谈家居生活的文章
女人不想老得太快 牢记三吃四不吃 1、不吃猪蹄（升糖快） 2、不吃红油抄手
女人不想老得太快
牢记三吃四不吃
1、不吃猪蹄（升糖快）
2、不吃红油抄手
120斤以上的人 三多吃三少吃 1、少吃花生米 2、少吃炸鸡排 3、少吃
120斤以上的人
三多吃三少吃
1、少吃花生米
2、少吃炸鸡排
3、少吃
三多吃 三少吃 1、猪皮要少吃。 2、汉堡要少吃。 3、披萨要少吃。
三多吃
三少吃
1、猪皮要少吃。
2、汉堡要少吃。
3、披萨要少吃。
年纪大了要养骨 牢记四吃四不吃 1、吃豆腐。 2、吃虾仁。 3、吃牛肉。
年纪大了要养骨
牢记四吃四不吃
1、吃豆腐。
2、吃虾仁。
3、吃牛肉。
九要常吃 九要少吃 1、常吃香蕉。 2、常吃花生。 3、常吃黄瓜。 4
九要常吃
九要少吃
1、常吃香蕉。
2、常吃花生。
3、常吃黄瓜。
4
年纪大了要忌嘴 三多吃三少吃 1、少吃猪蹄。 2、少吃肥肉。 3、少吃炸
年纪大了要忌嘴
三多吃三少吃
1、少吃猪蹄。
2、少吃肥肉。
3、少吃炸
能不吃尽量 不吃的6种食物 一、香蕉。 二、粽子。 三、炸串。 四、薯
能不吃尽量
不吃的6种食物
一、香蕉。
二、粽子。
三、炸串。
四、薯
能不吃尽量 不吃的4种食物 一、鸡爪 二、皮蛋 三、炸串 四、凉皮
能不吃尽量
不吃的4种食物
一、鸡爪
二、皮蛋
三、炸串
四、凉皮
经常熬夜 记得四吃四不吃 1、吃香蕉。 2、吃大枣。 3、吃银耳。 4
经常熬夜
记得四吃四不吃
1、吃香蕉。
2、吃大枣。
3、吃银耳。
4
年纪大了要忌嘴 三吃三不吃 1、吃豆腐。 2、吃菠菜。 3、吃海带。
年纪大了要忌嘴
三吃三不吃
1、吃豆腐。
2、吃菠菜。
3、吃海带。
老得慢的女人 建议收藏 1、睡觉时用丝瓜络枕头，睡醒第二天皮肤会特别好。
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1、睡觉时用丝瓜络枕头，睡醒第二天皮肤会特别好。
增强免疫 4吃4不吃 一、吃花生。 二、吃大虾。 三、吃橙子。 四、吃
增强免疫
4吃4不吃
一、吃花生。
二、吃大虾。
三、吃橙子。
四、吃
明日芒种 建议三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃丝瓜。 3、吃黄瓜。 三
明日芒种
建议三吃三不吃
1、吃香蕉。
2、吃丝瓜。
3、吃黄瓜。
三
多吃这15种食物 你一定会瘦 一、苹果。 二、玉米。 三、黄瓜。 四、
多吃这15种食物
你一定会瘦
一、苹果。
二、玉米。
三、黄瓜。
四、
经常熬夜 记得三吃三不吃 1、吃香蕉。 2、吃核桃。 3、吃鸡蛋。 ❌
经常熬夜
记得三吃三不吃
1、吃香蕉。
2、吃核桃。
3、吃鸡蛋。
❌
糖高最怕的 6种食物 第一种：大虾。 第二种：洋葱。 第三种：生菜。
糖高最怕的
6种食物
第一种：大虾。
第二种：洋葱。
第三种：生菜。
6多吃 6少吃 一、红薯要常吃。 二、花生要常吃。 三、核桃要常吃。
6多吃
6少吃
一、红薯要常吃。
二、花生要常吃。
三、核桃要常吃。
年纪大了要忌口 六多吃六少吃 1、少吃猪皮。 2、少吃榴莲。 3、少吃蛋
年纪大了要忌口
六多吃六少吃
1、少吃猪皮。
2、少吃榴莲。
3、少吃蛋
提醒中老年人 低糖饮食四吃四不吃 1、不吃馒头。 2、不吃火锅。 3、不
提醒中老年人
低糖饮食四吃四不吃
1、不吃馒头。
2、不吃火锅。
3、不
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