很多人湿气重，其实是肝气郁结和脾虚在作怪。虽然大家努力健脾祛湿，但湿气总是反复。中医认为，心情不好会导致肝气郁结，而肝木
补肾总不见效？你可能补反了！记住这句中医口诀：红舌不补阳，白舌不补阴！舌苔就是身体的报警器，今天教你30秒自测体质。伸出
30岁是身体的分水岭！脏腑悄悄“罢工”时，不会突然喊疼，却会发出十大隐蔽信号！中招一个，就要警惕。如果你凌晨1-3点自然
大家好，我是王医生。很多人认为颈椎病就是骨头问题，但中医认为颈椎病与肾虚血瘀有关。肾气不足导致骨骼退化，长期久坐、低头造
不知道大家有没有这样的感受，明明没大病，却总感觉“浑身不对劲”？头晕乏力、手脚冰凉、失眠多梦……这些亚健康信号， 今天王
平时可能大家都比较忙碌，不知道有没有注意到自己身体在“默默报警”！ 动不动就唉声叹气、半夜两三点自然醒、胸胁胀痛，这可不
还在为失眠烦恼吗？夜里翻来覆去数羊，其实可能是你的心肾在“吵架”！别以为失眠只是因为压力大，中医认为，心肾不交才是导致你
大家好，我是王医生。30岁后总提不起劲、睡不醒、吃饭不香？中医说，这可能是“脾虚”在拖垮你——脾是身体的“营养快递员”，
大家好，我是王医生。门诊经常遇到胃痛患者，药物不断却疼痛依旧。胃痛反复，根源可能在脾虚胃寒。中医将“脾主运化”，脾虚则消
小小的金银花可是个宝，特别是对于那些被糖尿病困扰的朋友来说。别看它不起眼，搭配另外两种中药，竟能缓解糖尿病的烦恼。中医说
门诊每天都会碰到很多被失眠所困扰的朋友，明明身体疲惫不堪，却总是辗转反侧难以入眠，白天又头晕脑胀，情绪烦躁，记忆力减退。
六味地黄丸，作为经典的中药方剂，虽然广受欢迎，但绝不能随意服用。其适用体质主要为肾阴虚、肝肾阴虚及阴虚火旺者。这类人群常
大家好，我是王医生，如果家里有过了50岁的父母，可得备点急救小药箱！复方丹参滴丸、速效救心丸、麝香保心丸，这三颗宝贝关键
肝火旺啊，其实就是肝的机能有点过头了，这时候身体会给你发出信号。第一个，会觉得口干舌燥，特别是早上起床；第二个，嘴里可能
肾气是我们身体的根本，一旦肾气不足，就会导致身体机能下降，面容也会显得憔悴。今天王医生就给大家分享一个简单实用的小方法：
为了应对日常小病小痛，王医生给大家推荐一份家庭常备中成药清单。感冒时，可以准备连花清瘟颗粒、疏风解毒胶囊，它们能有效缓解
针对三高人群的健康困扰，王医生这里有一套脏腑调理方案——中药代茶饮。只需热水冲泡10-30分钟即可，既方便又高效。通过日
大家好，我是王医生。今天我们来聊聊上热下寒体质的调理方法——引火归元。上热下寒体质的人，上半身常感燥热，而下半身却手脚冰
归脾丸与逍遥丸，两者都是中医经典的情绪调理良方，但各有侧重。归脾丸擅长健脾养心、益气补血，适用于心脾两虚导致的情绪低落、
脾胃不好的朋友，很多时候是因为吃得太多，或者吃了不易消化的东西，让脾胃负担过重。想象一下，肠胃里堆满了食物残渣，就像身体
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