说了不下500遍了，失眠根本算不上一种疾病，不过是心脾两虚、阴虚火旺引起的症状！
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失眠庆光的文章
每天睡前揉开这条筋，连续做30天！补足肝血，眼睛就明亮了 中医里常说：“筋长一寸
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阳虚、寒气重的人，必备一碗汤：当归生姜羊肉汤 冬至这一天，适合吃些热乎的、能让身
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冬至这一天，适合吃些热乎的、能让身
没有这8个症状，就别再怀疑自己有焦虑症了 焦虑症在临床上发病率很高，很多人患病啊
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这一碗汤是失眠“救星”！补益心脾、养血安神，吃出好睡眠！ 冬至前后，很多人会出现
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冬至前后，很多人会出现
教你一个养生的秘诀，其实很简单，但能做到的人很少 最好的养生方法，其实也就是三个
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失眠其实没那么吓人，别太担心 不久前，我遇到了一位病人，她哭着对我说：“吴教授，
失眠其实没那么吓人，别太担心
不久前，我遇到了一位病人，她哭着对我说：“吴教授，
板栗加上它，补肾润肺健脾，长期喝能强筋壮骨 取板栗6个，核桃6个，枸杞1把，川陈
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泡脚加一物，竟有这么多好处？但这5类人不适合泡脚 1、加艾叶——改善手脚冰冷
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分享一个很实用的食疗方，滋阴降热、安神养胃，男女老少皆宜 这个食疗方老一辈的人都
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作为一名35年从医经验的中医内科医生，给失眠想要长期服药的人，说几句大实话： 1
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1
半夜总是醒，可能是这两处出了问题！教你一招，助你一觉睡到天亮！ 半夜总是醒来，可
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睡前一个小动作，身体暖睡眠更好，躺床上就能轻松完成 天气转凉了，给大家分享一个超
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你们知道吗？失眠这事儿啊，其实真没那么吓人。 你躺在床上，翻来覆去睡不着，这只是
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20个公认好药芄，用对了才管事
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一般的失眠，无非就是这四大类型，送你4个中成药 失眠，是不是常让你晚上翻来覆去睡
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人人都有的失眠，医生：失眠治疗没你想的那么难！ 一提到失眠，很多人都是非常苦恼的
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半夜总是醒来，是一处堵死了，打通倒头就能睡 有很多人都有过这样的经历：每晚11点
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入睡难、睡眠浅、容易醒、多梦，不用再担心失眠了，我能帮助到你。 我是广州公立三甲
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听助理讲，不少人在挂号的时候会询问是不是我本人看诊。 在这里明确告诉大家，确实是
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