足底筋膜炎这样放松 早上起床后，刚落地脚底有针扎痛；走路或运动多了，脚底内侧疼
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运动康复 有件事想听听大家的建议：大家觉得图片能反应具体的疼痛感受吗？我这么问
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腰痛康复 北京华腾店这位大哥，腰和臀都觉得疼，体前屈也做得很艰难，康复师处理完
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朋友们过年出去玩了吗，都去哪啦[坏笑][坏笑]
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肩颈酸痛 我看有好多朋友都在纠结体态，其实重点还是要缓解症状，症状缓解了体态自
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![筋膜放松 继续给大家整理点简单轻松又直接的[坏笑]这次是——腰背部筋膜拉伸大家](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b61d9659f12894c46122506f2b22a025.gif)
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手腕疼不只是因为腱鞘炎 前几天转发了手腕疼痛的科普视频，今天再给大家看另一张盘
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髋关节康复 广州店这位姐姐疼痛不适都集中在右侧：右侧腰酸、右侧肩颈不适、右膝久
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这条微博给大家吐槽一下吧，今年被亲戚问到最奇葩的问题是啥，你们是怎么回应的[喵喵
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肩颈疼痛 两个缓解颈前探、肩颈不适的训练：【颈部后侧肌群牵拉】1.拉着枕骨向前
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臀肌挛缩 前几天发了臀肌挛缩的症状，我看好多人都有共鸣，那今天再展开讲讲臀肌挛
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蛇年奇思妙想：蛇有这么多脊椎，会腰突吗？不对，好像应该先问它的腰在哪[笑cry]
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练臀后拉伸的重要性 大家练完臀一定记得拉伸，不然很有可能就像深圳店这位会员一样
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分享一下你们看到的烟花吧！
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筋膜放松 一套浅层筋膜放松手法，整理转给大家，腰部➕小腿➕大腿➕肩颈，过年走亲
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阿尔茨海默病 上海徐汇店谢老师最近在带一位阿尔茨海默病的阿姨做康复，主要是帮她
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腰痛康复 昨天除夕大家几点睡的？今天早上刚起来的时候腰痛吗？一些简单的练习发给
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![来给大家拜年啦！祝大家新春快乐，蛇年大吉[封神第二部]锐博会继续在运动康复的路上](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/c9f9db92f59d84884bb901b36e63969e.jpg)
来给大家拜年啦！祝大家新春快乐，蛇年大吉[封神第二部]锐博会继续在运动康复的路上
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过年好朋友们！新年快乐！！！！
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肩颈疼痛 上海徐汇店这位姐姐自己来的，要缓解肩颈不适、驼背高低肩和膝盖压力大的
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