快放假了还有惊喜，收到了会员做的原创礼物和信，说自己现在克服了疼痛，身体获得了特
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从蓉看健康的文章
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髌腱炎 再发一张包含膝关节的解剖图，不过这次的重点是——股四头肌肌腱病股四头肌
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坐骨神经痛 昨天视频里提到了坐骨神经，今天就再讲讲它屁股痛，小腿涨，脚麻，下肢
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膝盖弹响 前段时间发了一个膝盖下蹲弹响的案例，有朋友说听不到声音，那徐汇店这个
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为什么南北方小年相差一天 南方的朋友们小年快乐啊[喵喵]你们那过小年有啥习俗[
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今年冬天最强雨雪要来了 职业病犯了，嘴碎提醒一句，别光顾着看雪，出门走路小心摔
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![锐博康复 上海静安店这位小哥右侧不适非常明显，右膝、右踝、右肩全都占了[跪了]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2186649c26285d1e418e23b313ad3cf8.jpg)
锐博康复 上海静安店这位小哥右侧不适非常明显，右膝、右踝、右肩全都占了[跪了]
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![年终总结盘点大家做完了没，今天来个膝关节疼痛位置盘点吧[并不简单]看看自己的膝盖](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0319ce34404727e2399ca8730f84c21b.jpg)
年终总结盘点大家做完了没，今天来个膝关节疼痛位置盘点吧[并不简单]看看自己的膝盖
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视力不平衡竟会影响你的脊柱 昨天发了一个背部不平衡的对比图，分别对应睁着双眼和
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肩胛骨下回旋 广州店这位还在上学的小姐姐经常会有肩颈疲劳的问题，这和她肩胛骨下
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小年 北方的朋友们，小年快乐啊！吃糖了吗[喵喵]吃饺子了吗[喵喵]
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运动康复 我一直说回归运动前最好做个科学的评估，奥森店这位大哥显然是听进去了[
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康复师的翘臀是怎么练成的 他们说用这个当视频封面，可以有很多点赞，真的吗？[d
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康复书籍推荐 最近读到一本新书，名字应该是很多人的目标了，叫做“再见，不舒服”
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脊柱侧弯 这个前后对比没做任何训练和手法，一张图是睁着双眼的体态，另一张是只睁
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其实深蹲是个很难的动作 大家可以感受一下，自己会不会有下蹲受限的问题，今天继续
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看到好多人说这几天北京深圳都已经没啥人了，大家现在放假没，是不是已经回老家，从L
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站姿 总说日常习惯重要，今天再来跟着杭州店胡老师的演示，“对号入座”一下你们平
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![一些尾椎骨的类型，猜猜哪些是有损伤的[喵喵]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1778eeb096fe5899094392c9f0b87c3b.jpg)
一些尾椎骨的类型，猜猜哪些是有损伤的[喵喵]
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