#腰痛# 【康复科普】很多人的单侧腰痛、脊柱侧弯、肩颈不适，在线下初诊中发现，一
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从蓉看健康的文章
医生说：制动康复师说：多动我究竟该听谁的？———————————————————
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![#久坐的人臀部会失忆# 久坐打工人，“失忆”的臀部，“死掉”的屁股[跪了]刚好之](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/7c6535b5db1e930f041461595f3f6f33.jpg)
#久坐的人臀部会失忆# 久坐打工人，“失忆”的臀部，“死掉”的屁股[跪了]刚好之
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#前叉术后# 【前叉术后你需要注意的3个问题】膝关节前叉手术后，常常伴随髌骨软化
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今天的北京，下了一天雨，阴沉沉的，突然想到2个和下雨天有关的康复小问题，不知道你
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#骶髂关节疼痛# 上海徐汇店的会员朋友，腰疼➕骶髂关节痛，走路都难受。然后经过六
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#每13人就有1人腰痛# 每年的9月8日是世界物理治疗日，而今年的主题是——运动
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#扁平足# 【孩子发育过程中足弓塌陷造成扁平足怎么办？】【运动后脚踝出现疼痛】1
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今天作为北大光华医疗协会会长参加2024级迎新晚会，然后我们医疗群里有人说我长得
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刚回北京，就听同事说，她家里老母亲又腰疼了，我问为啥？——本来就有腰脱，然后陪外
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![有朋友说，就突然有一天发现，自己蹲不下了，之前也没留意过[跪了]好像很多事情，都](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/44205479205201268ae545e2a4edc186.jpg)
有朋友说，就突然有一天发现，自己蹲不下了，之前也没留意过[跪了]好像很多事情，都
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#髋关节# 屈髋与伸髋，是很多康复与训练的基础，比如你的硬拉、深蹲、跑步、日常弯
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#足弓# 昨天讲到了足弓对比，大家可能更多想到足弓塌陷，扁平足不好，那么高足弓怎
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![#坐姿# 每次拍调整坐姿的视频，感觉自己都像一个带货小哥[允悲][允悲]话说，你](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/516f4b0230d1c700e64ab51488647472.jpg)
#坐姿# 每次拍调整坐姿的视频，感觉自己都像一个带货小哥[允悲][允悲]话说，你
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#颈椎病# 感觉脑子慢慢恢复了有氧气的状态！广州店会员的一份反馈——颈椎不舒服，
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#腰痛# 【训练整理——全身简单拉伸】又一个周五，帮大家整理了一套在工位椅子上就
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#膝关节损伤#【急性髌骨脱位--康复处理】如果说线下康复这么多年，能让我心里一颤
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#足弓塌陷# 不论是调整姿势还是肌肉训练，膝盖疼痛或者脚踝损伤，都得看足弓。来看
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直播完忙到现在才回家，在路上看到一个骑着车的外卖小哥边哭边骂街。前两天在上海出差
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#体态矫正# 都说家长是孩子的第一位老师，在日常习惯上也会体现出来。在广州治疗的
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