发现骑行骑久了会伤膝盖！起因是一位网友一开始骑行时间太长，一下子“用力过猛”，拉伤了膝盖。因此，这是一篇针对新手骑行的讨
骑行什么时候能匀速上30？先看看网友给的建议！网友1直接一针见血：换车！换车的确可以改善速度，比方说某些轻量化设计的自行
专注骑行，你需要做些什么？*不过多参与别人的骑行事务，专注自身。要有自己独立的思考点，不要被网上的骑行风气带偏。*关注自
运动中,心率越高说明体能越好吗?错误：心率与体能并非正相关。心率高 ≠ 体能好运动中心率升高主要反映心脏对运动强度的适应
跑步时喘的厉害怎么办？呼吸频率：先自查自己的呼吸频率是否错误，正确的呼吸模式为：普通跑：两步一吸、两步一呼」的节奏（2:
网上跑步姿势版本众多？但事实上，跑姿是由速度决定的！跑步的正确姿势：整体姿态：身体呈轻微前倾（约5-10度），重心投影线
骑行是怎么瘦下来的？骑友A：我骑行3个月，瘦了10斤。骑友B：我骑行半年，胖了2斤。对于骑行减肥这件事，每位骑友都有发言
锁踏定义：锁踏技术源于1984年Look公司将滑雪固定装置引入自行车领域，1985年环法冠军Bernard Hinaul
为什么不建议空腹骑行？有很多骑友为了通勤方便，经常通勤骑行。事实上，空腹骑行是有危害的，通勤骑行也需要注意骑行时长。接下
为什么公路车不建议装车锁？很多骑友说：装了车锁，相当于告诉小偷，我的车在这里，我暂时不在这里，你可以来偷啦！接下来，我
骑行姿势不伤腰分析，图片版！第一种，休闲，骑行的自行车也多为休闲类型的，不伤腰，因为速度也不快。第二种，入门骑友常用，这
什么骑行姿势对腰好？正常骑行姿势：普通版本：一、避免过度前倾保持腰部自然弯曲，头微微前倾，减少腰部风险即可。二、骑行时要
一、功率测量法用功率计检测，用平均功率与标准化功率对比，看自己是高于骑行功率还是低于。二、心率计算法大多数骑友都会佩戴运
骑行有什么是职业选手无法使用，而你却能随心所欲使用的呢？骑行职业选手虽好，除了技术我们可能比不上，但我们还有很多比得上的
骑行眼镜近视款推荐？俗话说，买的贵不如用的贵。用的好用，那就是贵！骑行眼镜近视款推荐：欧宝来（obaolay）骑行近视款
虽说现在才是春天，但已经有网友问小编：有推荐泳镜的牌子吗?一副好的泳镜，不仅能让我们在游泳时拥有清晰的视野，更能保护我们
一个骑行爱好者一年能骑行多少公里？这个要分情况进行分析：1.入门骑行者全年骑行总和为2000-5000公里2.普通骑行者
春天到了为什么要骑行？因为春天是一年中最适合骑行的季节之一啊，三四月更是骑行的高发期。那么为什么大家都喜欢春天骑行呢？1
众所周知，钓鱼佬都会戴眼镜。不是因为近视才戴哈！而是因为：钓鱼镜原理：*阳光和其他光源会在水面上形成偏振反射光，会覆盖5
下班和夜骑是双倍快乐！下班的时候，抄起自行车就是一通乱骑！哦不！是一通愉快的骑行！感受夜晚吹来的微风，身体因骑行运动动起
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