既有补血养血作用，又有活血化瘀作用的大穴，膈腧穴。尤其女性情绪紊乱，导致身体气机
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梦秋谈健康的文章
【女生要拒绝气血虚弱】女人特殊生理机制，每个月需要损耗大量气血，所以女性必须具备
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夜间尿频，总是上厕所，疏通肾经、膀胱经
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补血三药，养肝血三药，黄芪、当归、鸡血藤，5:5:5克煮茶喝。 肝血不足:1.头
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月经量少女生，尤其眼睑泛白、舌质淡无血色、颜面萎黄明显血虚状，可以在早上空腹喝一
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很多人冬天手脚冰凉，即便是室内暖和还是冰凉。想泡泡脚吧，泡完了该凉还是凉；艾灸关
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【养肝补肾，女性改善血虚好方法】花生衣20个（剥20个左右花生皮）、黄芪10克、
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血小板减少，坚持刮胃经，然后热敷腰阳关穴，在周围热敷艾灸都可以，用花生衣一把左右
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降压，耳朵背面从上向下捋一捋，手掌从指尖方向推向掌根，脚掌也一样，都是降压的小方
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胆俞穴旁观的阳纲穴，能对付优柔寡断的性子。胆的想法、意念憋着不出就会焦虑、优柔寡
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鼻炎鼻塞，用中指或者食指指甲掐住少商穴，同时做背后七颠的踮足动作，做到感觉后背发
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郄门穴主穴症，心悸缺血出现的心悸心慌拍打郄门穴可以立刻调整好状态。表皮出现的包块
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【疏肝又化瘀:当归香附蛋】女性身体产生的瘀血离不开生气，当归香附蛋可以预防生气产
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【清肠排毒】"若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。"肠道是我们主要的排泄器官
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刮痧调理足跟痛①从委中穴刮到跟腱，不强求出痧，出痧待痧退再刮第二次。不出痧疏通3
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今晚七点，这期内容不少，过程中夹杂其他知识点，可能需要分三期。
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脚踝一周的穴位，如胆经的丘墟、胃经的解溪、脾经商丘、肝经中封都是能降热降炎的宝物
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脾虚鼻子容易出血、月经淋漓不尽多做大母脚趾相互敲打动作居家时候，取坐姿或者躺姿都
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人之情绪自于脏腑，情绪分阴阳，三焦经如果通畅人就舒展放松得意洋洋，三焦经郁滞，赋
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