脚被称为人体的“第二心脏”，人体的各脏腑都能在脚上找到相应的反射区。民间俗语有云，热水泡脚，胜吃补药。尤其到了冬季，有些
试想一下如果现在摆在你面前的是一桌丰盛的佳肴，有美味的红烧排骨、清脆的花椰菜、可口的罗宋汤、香喷喷的白米饭和时令水果盘，
提到养生，中国人最有发言权。在现有的世界知识体系和文明认知，没有哪一部医学著作比我国《黄帝内经》有更丰富、更完整的养生观
民以食为天，这些年国人的身体健康已经被精米、精面等等精加工食品消耗得差不多了，大家回过头来发现了粗粮的好处，于是富含膳食
患上心脏疾病或进行心脏病手术之后，患者听到医生嘱咐最多的就是要好好静养，“适当”运动。静养我们知道，那么“适当”运动，究
大家所熟知的糖尿病、高血脂、肥胖、痛风等疾病，都被戴上了“富贵”的帽子。这万一生了病，医嘱头条就是【饮食清淡】。富贵病人
说起饮料，很多人可能想起的就是甜甜的奶茶、碳酸饮料，其实不然，饮料可不仅仅是这些，啤酒是饮料、茶是饮料、咖啡也是饮料。这
经常有患者反应，在得了冠心病后，最难改变的生活习惯就是戒烟酒和少吃，想锻炼又没毅力。为什么我们总是做不到？其实你并不是像
日常饮食，最离不开的就是食用油，每次逛超市都会被货架上琳琅满目的油弄得眼花缭乱——不同原料、品牌、价格。到底该怎么选油？
现在，大部分人都知道吃多了盐不健康。但是，我们的饮食结构已经决定了每天摄入盐的含量，一时半会也无法改正。这就导致在摄入盐
泡菜、酸菜、腊肉、泡椒凤爪……每一样提起来都让人口水直流，中国人饮食习惯里，腌制食品绝对是能代表地方特色的，但是一直以来
如果说不吃药、不手术，什么方式能够让人有个好身体，相信很多人会说运动。运动能够控血压、血糖、能够降血脂、减重，还能够让大
货架上的脱脂奶、低脂奶、全脂奶五花八门，由于大家对减肥和健身的追求和受到广告的宣传影响，脱脂奶和低脂奶备受追捧，人们普遍
大家应该听说过血栓抽吸，那为什么斑块就不能通过抽吸的方式取出来呢？既然斑块取不出来，那在放心脏支架的时候斑块又去哪儿了？
近些年不少中老年人，甚至有年轻人，脖子上都多了个“包”，它被大众称为“富贵包”。“富贵包”越来越普遍，以至于很多人都以为
说起测血糖，小编听说过这样一个事情：某同事的父亲有段时间，莫名的头晕，于是就拿血糖仪不时地测一测，有一次采血针扎完，但出
炒菜的油家家必备，很多家庭还有不止一种。大家在选择时除了味道，健康与否也成为了食用油的“必备素质”。现在油的种类越来越多
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