念波聊健康的文章
父母之间争吵以及父母婚姻不幸福会导致孩子的性发展障碍或神经性疾病。——西格蒙德·
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边缘型人格障碍（BPD）作为一种相对稳定的人格障碍，又被称为“情绪不稳定人格”。
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痛苦是阶段性的，不妨给自己设一个期限人处在低谷期时，很容易产生无助、绝望感，好像
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痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满，只有不满足现状的人才会痛苦，痛苦的人才有欲望去
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父母对孩子的爱要么过分溺爱、宠爱，要么忽视、放纵，就是爱而不作为，当孩子在人生最
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爱如何运作，接受生命本来的面貌。我们每个生命都是独一无二的，我们每一个人都有一些
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【幸福之路】 哲学家罗素在《幸福之路》中写到：幸福的要素是我们的
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《欲望心理学》中提到了“幸福曲线”：当一个人欲望很小的时候，只要一点小小的期望被
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当你停止成长你所有的资源也就停止了，在害怕失去的恐惧中，你会开始抱怨，责备，索取
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对于焦虑的认识，很多人存在着偏差，认为是不被允许的，不该有的，从而当这种感觉来临
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再轰动的事情，过几天也就忘了」在电视剧《去有风的地方》中也提到了「聚光灯效应」。
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为什么你总觉得自己在被关注？「聚光灯效应」就像是当你走上一个舞台，聚光灯打在你身
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如何应对「交流恐惧」虽然「交流恐惧」会给人际交往和日常生活带来困扰，但通过一些切
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时间陷阱你是否有过这样的困惑：跟别人一样的时间，做同样的工作，别人做到从容自洽，
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情绪陷阱古语云：“大喜易失言，不怒易失利，大惊易失态，大哀易失颜。”任何一种情绪
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西藏拉萨大昭寺的尼玛次仁上师发了一条朋友圈，我很认同：照顾好自己的健康和情绪，这
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慢一点，也没有关系有时候，在我们的生命道路上慢，就是快因为在生命的整体里，每一个
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当你成为爱，所有的资源都会涌向你。人有两次生命的诞生，一次是你肉体的出生，一次是
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【幸福的真相】 幸福对一个人，究竟意味着什么？我们每个生命体都
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