每次给vip用户叫餐，都感叹一下上海的物价，吃个午餐（套餐）都人均50元了[酷拽
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喜喜减脂餐的文章
3.10-4.20号，40天时间减脂营伙伴的成绩，以及我们吃的每一餐饭。
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吃饱吃瘦的减脂餐来啦。蛋白质和维生素是虾仁鸡蛋炒海鲜菇，膳食纤维是炒小青菜，碳水
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吃饱吃瘦的自律餐来啦。蛋白质和维生素是鸡蛋虾仁炒海鲜菇，膳食纤维是清炒芥兰，碳水
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![北京协和医院营养科主任陈伟老师的轻断食方案，非常值得推荐[赞]
早餐一袋奶，一](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d8b75e2e705fc74774223db0b732f91a.jpg)
北京协和医院营养科主任陈伟老师的轻断食方案，非常值得推荐[赞] 早餐一袋奶，一
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吃饱吃瘦的减脂午餐来啦。蛋白质是红椒炒荷兰豆鸡蛋，膳食纤维是清炒豆苗，碳水是一拳
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一年吃瘦30斤。 吃饱吃瘦的减脂午餐来啦。蛋白质是豆芽虫草花炒肉丝，膳食纤维是清
一年吃瘦30斤。
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你认为保持健康最重要的是什么? 最重要的是好的心态。 对生活充满积极乐观的态
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![按我的方法照着吃，吃饱吃好，一个月可以瘦10斤[奸笑]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b5abe0fa842e82846a11175f7b0282b1.jpg)
按我的方法照着吃，吃饱吃好，一个月可以瘦10斤[奸笑]
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肯定能。 我是一名营养师，入驻头条已经有8年了，一直和大家分享减脂餐的制作和搭
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推荐女生一定要去喝这个汤，每周喝两次脸色红润精气神好。 醪糟鸡蛋汤，用的食材有
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你的减脂餐吃对了吗？减肥这样吃，不仅能瘦下来，而且身体机能全面变好，真正做到增肌
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想要掉秤其实很容易，少吃点就掉了，而且能快速见效，这就是很多人一减肥就选择了挨饿
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![一个月瘦了8斤，穿上了去年拉不上拉链的外套，开心地转圈圈[微风]
三餐都有认认](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/667ca5b5dfafa79dca9d196e791f63d7.jpg)
一个月瘦了8斤，穿上了去年拉不上拉链的外套，开心地转圈圈[微风] 三餐都有认认
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营养师：减肥一定要在4月，抓住减肥黄金季！！ 坚持30天，瘦下来！并且要
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减脂营的伙伴20天瘦了8.3斤[赞][赞]，她的三餐是这样吃的，很规范，体重稳步
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![450大卡的午餐一锅蒸出来[奸笑]
主食是杂粮饭，肉沫豆角、大白菜蒸牛肉，还有](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d3b7ff57e0d64fe7b6b0d4319acdc780.jpg)
450大卡的午餐一锅蒸出来[奸笑] 主食是杂粮饭，肉沫豆角、大白菜蒸牛肉，还有
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![给闺女做的排骨~~减肥人大晚上被暴击[捂脸][捂脸]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1b0f9be16870ae0658e28e3bda35ae5b.jpg)
给闺女做的排骨~~减肥人大晚上被暴击[捂脸][捂脸]
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![15天瘦了6.6斤，早餐这么吃！三餐吃的也不少，还是小基数[大笑][烟花]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0f49d2ebc384c3715a25733f30217438.jpg)
15天瘦了6.6斤，早餐这么吃！三餐吃的也不少，还是小基数[大笑][烟花]
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![减脂餐的正确打开方式[666]，边吃边瘦，最快的已经瘦了6斤啦（半个月）。](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/adcbfb685f128f50ab8189da4703213f.jpg)
减脂餐的正确打开方式[666]，边吃边瘦，最快的已经瘦了6斤啦（半个月）。
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