太极拳的轻灵是功夫，不是要领，因此，不要刻意在练习的过程中追求，而要根据各种规矩扎实训练，水到渠成，功夫达到了自然就能做
我有一个同事，他对中医中药特别偏执，而对西医特别抵触。这个同事是我上初中时的老师，虽然没有亲自教我，但我上学时他正在初中
昨天写了一篇关于中医的文章，相信的人都表示自己有类似的经历，不相信的人也有很多，都是冷嘲热讽，用各种推理来否定事实。有人
上世纪九十年代，一些教育家、教育改革家把企业管理模式引入中小学教育管理中，讲什么“二八定律”，讲什么量化管理，讲什么四制
中医现在的处境很困难，困难来自方方面面。首先，这种技术需要资质，这是最大的麻烦。很多技术好的民间中医因为没有行医资格面临
今天平台给我推荐了这个问题，有四百五十万人在关注讨论。乌克兰士兵为谁而战的问题在网上确实吵得不可开交，有的说为美国和北约
美化和抬高道家是我国民间一惯的坏风气，这个风气早就应该刹刹了。绝大多数人并不读道家经典，只凭道听途说得来的印象就人云亦云
“谷神不死是谓玄牝”这句话通常的断句是这样的：谷神不死，是谓玄牝。但对谷神的理解却讲不通，说是一种与谷物相关的神。这可与
王宗岳的《太极拳论》中有“虚领顶劲，气沉丹田”的语句。但是具体怎么做才算虚领顶劲？这个问题，我的一位拳友在微信群中问过我
太极玄们喜欢断章取义，东拼西凑，胡乱引用，来证明他们观念的正确。比如“全凭心意用功夫”这句，本来并非拳论，我翻遍了所有的
真正的太极拳难学、难练、难工，虽然客观标准（原理；共性）一致，但因为每个人的天赋、勤奋、学历、师承等的不同，会练得个个不
很多人说练太极拳的有几亿人，好像参加这种运动的人数很多似的，其实它是真正的小众运动。全世界打太极拳的到底有多少人，谁也没
一旦我们谈到国际事务，就有人出来提同一个说辞，说老百姓只关心房子是否买得起，学是否上得起，得病是否治得起一类似是而非的道
三、心与意合内三合中最难的就是心与意合。很多人以为它不难，这是真的不懂什么是心、意，也不懂它们怎么算相合。心意相合是修
二、意与气合上篇讲了太极拳的气与力合，补充一下它们相合的最佳状态——气多了，有力使不出，憋闷；气少了，无力。因此，气与力
一、气与力合自从分出了内家拳、外家拳，内家拳就特别讲究内功，似乎外家拳没有内功似的。而很多人并不清楚真正的内功是什么，只
先吐槽一下，内家拳讲劲的弊端其实比利处多一些，容易陷入神秘化、玄虚化，也容易忽略技术，迷失了方向，甚至学拳学傻了，失去
有新闻报道，我国已经悄悄在天安门广场装上了孙中山先生的画像。很多人觉得纳闷，我知道，这是因为他最早提出了伟大的中华民族复
太极拳是最有意思的中国武术，它被描述得神乎其神，却没有一个真正演示它多么厉害的——有些人所谓的厉害只是师徒间的游
在陈式太极拳的近代史中，陈照丕是个绕不开的人物，他的一生具有传奇色彩，功过参半，因为骗过族叔陈鑫先生的拳谱，人们提起
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