一、从基因分析肠道菌群影响现代研究不断证实肠道微生物群状态会影响人类健康。因此，微生物组研究以及寻找影响它的方法成为当务
一、每天坚持吃10克坚果提高认知能力研究人员在一项针对4822名年龄在55岁以上的中国成年人的研究中发现，每天吃超过10
每个人都害怕衰老，尤其是女人一旦衰老之后，颜值就会发生很大的变化，而最近有一些女人会发生断崖式的衰老，似乎在一夜之间脸上
一、我们的健康与肠道中微生物的多样性密切相关。人体肠道是世界某些地区的细菌、病毒、真菌和小型蠕虫的家园，虽然普通人的身体
一、益生菌 - 旅行期间的救星益生菌可以帮助您抵御这些不舒服的消化系统紊乱，因此可以在旅行期间充当救生员。益生菌含有友好
一、含糖饮料、苏打水或运动饮料都会增加10%早逝风险他们补充说，每种含糖饮料、苏打水或运动饮料的风险都会增加10％。该研
缺乏运动、晒太阳过少导致骨密度检测不合格者年龄日渐降低，二十多岁出现骨质疏松的体检者并不少见。由于早期没有明显的症状，骨
一、猴头菇有什么潜在的健康益处猴头菇可能有助于以下方面：1、抗炎症和氧化抗氧化剂可以对抗体内的炎症和氧化。炎症导致许多医
一、高血糖孕妇的死产风险倍增这项由利兹大学和曼彻斯特大学领导的研究发现，患有妊娠糖尿病但尚未确诊的女性死产风险高出四倍多
益生菌，这个词儿大家可能都听过，它好像成了肠道健康的代名词。但你知道吗？益生菌也有它的局限性，有时候并不能完全解决我们的
一、什么是魔芋？魔芋植物具有称为球茎的淀粉根，其含有高含量的膳食纤维，称为葡甘露聚糖。这是植物的一部分，用作膳食补充剂，
大量研究表明，2型糖尿病患者往往存在肠道菌群失调症状，改善肠道菌群有助于稳定血糖、减少用药，延缓并发症。怎么来改善肠道菌
研究发现，高血压患者比一般人更容易患上抑郁症，而且病情控制不好的患者患上抑郁症的概率会更高。这主要是因为患者对病情有一定
根据《中国血脂管理指南（2023 年）》的最新数据，2018年中国成人血脂异常的总体患病率已经高达惊人的35.6%。血脂
免疫力对所有人来说都至关重要，当身体的免疫力下降时，就很难抵挡各种病原微生物的侵袭，从而引发身体各种感染性疾病。尤其是在
老年痴呆症的发生是在老人中比较常见的一种疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和
肥胖不仅影响代谢，增加2型糖尿病风险，还可能造成脂肪肝、高血脂、高血脂等异常，大幅升高心脑血管疾病风险，减少平均寿命。怎
一、低脂肪饮食和卡路里限制减缓大脑炎症小胶质细胞是一种免疫细胞，其功能障碍与大脑和中枢神经系统（CNS）的发育问题和疾病
一、常见益生菌乳制品和非乳制品酸奶都可能含有益生菌，虽然有几种不同类别和类型的益生菌，但最常见的一些包括：1、双歧杆菌2
动脉粥样硬化是心血管疾病中的一大杀手，对健康危害极大。高血脂是导致动脉粥样硬化的重要因素，这种病症不仅对心脏、大脑等核心
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