春天，万物复苏，生机盎然，但同时也是流感高发的季节。面对流感病毒的侵袭，我们该如何有效预防呢？中医认为，流感属于“时行感
在快节奏的现代生活中，熬夜似乎成了许多人的常态。你是否经常熬夜，随后发现大脑反应迟钝，注意力难以集中？从中医角度来看，这
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能的强弱直接影响着人体的健康。若日常饮食不节、情志失调，便易出现精神不
清明过后，气温逐渐升高，雨水增多，湿气渐重。在中医理论中，此时人体易受外界环境影响，出现肝气郁结、脾胃运化失常、湿气内蕴
清明，作为二十四节气中的第五个节气，标志着春季的深入与万物生长的旺盛。此时，气温逐渐升高，雨量增多，自然界一片生机勃勃。
清明，作为二十四节气之一，不仅是春季的第五个节气，更是自然界万物生长、气清景明之时。在中医理论中，清明时节，人体肝气旺盛
2025年4月2日，我们将迎来第18个世界孤独症日。在这个特殊的日子里，中国精协公布了今年的宣传主题口号：“落实关爱行动
春天，本应是生机勃勃、充满活力的季节，然而，不少人却饱受失眠的困扰。中医认为，春季失眠多与肝气升发失常、心神不宁有关。那
春季，百花盛开，本是赏心悦目之景，然而，对于花粉过敏者而言，却是一场“灾难”。从中医角度来看，花粉过敏是人体正气不足，外
春暖花开，万物复苏，却也迎来了过敏高发季。中医认为，过敏源于人体正气不足，风邪、湿气等外邪乘虚而入。想要远离春季过敏困扰
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源。春季万物复苏，是调养脾胃的好时节。此时，通过合理的饮食来养护脾胃，能为全年的健康
在中医理论中，脾胃为后天之本，气血生化之源。春季万物复苏，是调养脾胃的黄金时期。此时养好脾胃，能为全年的健康打下坚实基础
春季，气候逐渐转暖，雨水增多，空气湿度加大，人体易受湿邪侵袭。在中医理论中，湿为阴邪，易伤阳气，阻遏气机，且湿性黏滞，缠
“春生夏长，秋收冬藏”，春天是万物生发之际，人体阳气也随之开始升发。在中医理论中，阳气是人体生命活动的根本，阳气充足则身
2025年3月21日，我们迎来了第24个世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。数据显示，我国成年人失眠发生率高
春季，万物复苏，本是享受大自然美好的时节，但对于许多人来说，却是过敏的高发期。花粉、柳絮、尘螨等过敏原在春风的助力下四处
春日里，万物复苏，生机勃勃，然而随着气温的逐渐升高，人们也容易出现烦躁不安、口干眼涩等不适症状。在中医看来，这多与春季肝
“全国爱肝日”作为全民爱肝护肝公益宣传活动日，时间定在每年的3月18日。2025年全国爱肝日的活动主题定为“中西医结合逆
春天，万物复苏，但春风也常带着干燥之气，使得人们容易出现咽干、鼻子干、皮肤干以及咳嗽等不适症状。在中医看来，这多是因春季
春季，万物复苏，生机盎然，正是大自然阳气升发之时。在中医看来，此时人体的阳气也应顺应自然规律，逐渐升发。而在这个季节，有
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